ÎNȚELEGE NUMĂRUL
Calculator pachete-an.
Transformă media zilnică de țigări și durata fumatului într-o estimare în pachete-an. Numărul descrie cantitatea de țigări în timp; nu îți măsoară sănătatea.
ESTIMAREA TA
pachete-an
Introdu valorile, apoi alege Calculează pachetele-an.
Doar o estimare a cantității. Nu este un diagnostic, un scor de risc, o decizie de screening sau o recomandare de tratament.
Cum se calculează pachetele-an?
Institutul Național al Cancerului din SUA definește pachetele-an ca numărul de pachete pe zi înmulțit cu anii de fumat. Acest calculator folosește convenția de 20 de țigări într-un pachet, descrisă de CDC.
Pachete-an = (țigări pe zi ÷ 20) × ani de fumat
Numărul 20 din formulă este fix, chiar dacă pachetele pe care le cumperi conțin alt număr de țigări. Introdu numărul de țigări fumate, nu numărul de pachete cumpărate.
Trei exemple de calcul.
| Țigări pe zi | Durata fumatului | Calcul | Pachete-an |
|---|---|---|---|
| 20 | 10 ani | (20 ÷ 20) × 10 | 10 |
| 10 | 10 ani | (10 ÷ 20) × 10 | 5 |
| 20 | 6 luni (0,5 ani) | (20 ÷ 20) × 0,5 | 0,5 |
Dacă numărul de țigări s-a schimbat?
Calculează fiecare perioadă separat și adună rezultatele. De exemplu, 20 de țigări pe zi timp de cinci ani înseamnă 5 pachete-an. Încă zece ani la 10 țigări pe zi adaugă alte 5. Totalul este de 10 pachete-an.
Nu număra aceiași ani de două ori. Perioadele fără fumat nu adaugă pachete-an. Dacă nu îți amintești exact istoricul, păstrează această incertitudine în interpretarea rezultatului: este o estimare, nu o măsurătoare exactă.
Ce nu îți poate spune rezultatul.
Istorii de fumat diferite pot da același număr de pachete-an. Numărul singur nu descrie sănătatea ta actuală și nu stabilește o cantitate sigură de fumat. Instrumentul nu calculează probabilitatea de cancer, nu decide dacă este potrivită o investigație și nu recomandă medicamente.
Formula de aici se referă la țigări. Nu transformă vapatul, trabucurile, pipele sau alte produse din tutun în echivalente de țigări. Pentru întrebări despre istoricul tău sau îngrijirea personală, discută cu un profesionist medical calificat.
Cauți costul țigărilor?
Pachetele-an descriu cantitatea de țigări, nu banii cheltuiți. Pentru a estima costul zilnic, anual și pe cinci ani, folosind prețul pachetului tău, deschide calculatorul costului fumatului.
Sursele formulei
Aceste surse explică calculul cantității. Nu evaluează și nu recomandă iQ. Raportul CDC mai vechi este citat doar pentru definiție, nu pentru recomandările istorice de screening.
Pentru progresul de zi cu zi după renunțare, iQ oferă un cronometru fără fumat, SOS pentru pofte și economii estimate. Începi gratuit, fără să creezi un cont.
