iQ指南 · 主屏幕
如何在iPhone上添加戒烟小组件
让戒烟时长和预计节省金额近在眼前。将iQ Flip Clock添加到主屏幕，再选择适合日常使用的尺寸。
添加iQ小组件
你需要先在iPhone上安装iQ。打开App并完成设置，包括戒烟日期。如果想查看预计节省金额，请输入吸烟习惯和每包香烟的价格。
前往主屏幕
选择要显示进度的页面。按住空白区域，直到App图标开始晃动。
打开小组件图库
轻点左上角的编辑，再选择添加小组件。其他iOS版本中的按钮外观可能不同。
查找iQ
在搜索小组件中输入iQ。在此处展示的英文界面中，轻点搜索结果里的iQ: Quit Smoking。小组件名称为iQ Flip Clock。
选择小号或中号
在预览上左右轻扫以选择尺寸。小号小组件是紧凑的正方形；中号小组件可为时钟和节省金额提供更多空间。轻点添加小组件。
放置并完成
将小组件拖到想要的位置，然后轻点右上角的完成。此处展示的版本以勾号表示“完成”。
操作时会看到什么
以下截图来自真实的iPhone小组件图库。打开任意截图即可查看细节。
图库预览使用示例进度，并非你自己的戒烟日期或节省金额。截图拍摄于运行iOS 27的iPhone模拟器。外观和货币可能因设置而异。
应该选择哪种尺寸？
小号：一眼查看
如果想将戒烟时钟放在App图标旁边，可以选择小号。预计节省金额显示在时钟下方。
中号：更宽敞地展示进度
如果喜欢更宽的视图，让时钟和预计节省金额并排显示，可以选择中号。你可以添加两种尺寸，也可以返回图库改选另一种。
时钟会随着戒烟时间的延长调整显示单位：最初显示天、小时和分钟；一个月后显示月、天和小时；之后显示年、月和天。小组件会定期刷新，因此不会像App中持续播放动画的时钟那样实时变化。
如果显示不太对
在小组件图库中找不到iQ
确认此iPhone已安装iQ，并打开一次App。返回主屏幕，重新打开“添加小组件”，搜索iQ。也可以浏览App列表。如果仍未出现，请检查iQ是否有更新，然后重新启动iPhone。如果问题持续，请附上iOS和App版本联系支持。
小组件提示“设置戒烟日期”
打开iQ并完成戒烟日期设置。小组件需要此日期来计算进度。返回主屏幕，稍等片刻让它刷新。如果App已经显示正确的戒烟日期，而小组件仍要求设置日期，请尝试移除并重新添加小组件。如果问题仍然存在，请联系支持。
时间还没有变化
小组件何时刷新由iOS控制。小组件定期显示你的进度，不会每秒更新。打开iQ即可查看当前进度。小组件有短暂延迟，并不意味着戒烟日期丢失了。
我的节省金额与预览不同
图库中显示的是示例数值。你的小组件会根据iQ中的戒烟日期、每天吸烟支数、每包支数和每包价格估算节省金额。请在App中检查这些输入。这一数字是少花的香烟费用估算值，并非对银行余额的测量。
可以将此小组件放在锁定屏幕上吗？
iQ目前提供小号和中号主屏幕小组件，它们不是锁定屏幕小组件。Apple Watch配套App是独立功能，请查看小组件与Apple Watch介绍。
如何移动或移除它？
按住小组件，选择“编辑主屏幕”，然后拖到新位置。完成后轻点“完成”。要移除小组件，请按住它并选择“移除小组件”，然后确认。移除主屏幕小组件不会删除iQ App或已保存的戒烟进度。
继续了解
查看iQ小组件与Apple Watch · 试用免费的吸烟成本计算器 · 获取iQ帮助
设置流程已在iOS 27上核实，并与Apple的小组件添加和编辑指南进行核对。小组件功能和截图均来自iQ。