Bir az aydınlıq.
Başlamazdan əvvəl.

01 / YARADICI

Bu çətinliyi anlayan
biri tərəfindən hazırlanıb.

iQ-nun yaradıcısı və onu dəstəkləyən şəxs Oleg Plugaru, müstəqil proqramçıdır.

iQ-nu əsas işimdən sonra, siqareti tərgitmək cəhdlərimdəki şəxsi təcrübəmə əsaslanaraq hazırlamağa başladım. İrəliləyişimi görməyin sadə yolunu və siqaret istəyi gələndə üz tuta biləcəyim bir vasitə istəyirdim.

iQ-nu niyə yaratdığımı oxu

02 / MƏLUMATLARIN

Nəyin səndə qaldığını bil.

iQ-dan istifadə üçün hesab lazım deyil. Siqareti tərgitmə profilin, hədəflərin, siqaret istəyi qeydlərin və fəaliyyət tarixçən cihazında saxlanılır. Vidcetlər və qoşalaşdırılmış Apple Watch məhdud irəliləyiş məlumatı alır. Apple parametrlərindən asılı olaraq cihaz ehtiyat nüsxələrində tətbiq məlumatları da ola bilər.

Alışlar və ölçmə

Ödənişləri Apple emal edir. RevenueCat Premium-u idarə etmək və kampaniya nəticələrini ölçmək üçün abunə qeydlərini, təsadüfi yaradılmış tətbiq identifikatorunu, texniki məlumatları və Apple Ads atribusiya məlumatlarını emal edir. iQ tərgitmə profilini, siqaret istəyi qeydlərini və ya hədəf fotolarını RevenueCat-ə göndərmir.

iQ üçüncü tərəf reklamları göstərmir və şəxsi məlumatlarını satmır. Bu sayt Cloudflare Web Analytics istifadə edir; Cloudflare əməliyyat sorğu jurnallarını da saxlaya bilər.

Məlumatlarının silinməsi

Tətbiqi silmək həmin cihazdan onun yerli məlumatlarını silir; məlumatları saxlamaqla tətbiqi boşaltmaq isə onları qoruyur. Apple tərəfindən idarə olunan ehtiyat nüsxələr və qoşalaşdırılmış Watch-dakı məlumatlar ayrıca qala bilər. Yeni tərgitmə cəhdinə başlamaq bütün saxlanmış məlumatları silmir.

Abunə və ya atribusiya məlumatları ilə bağlı müraciətlər üçün əlaqə ünvanı: [email protected]. Bu qeydlər tətbiqin yerli məlumatlarından ayrıdır. Tətbiqi silmək və ya məlumatların silinməsini istəmək abunəni ləğv etmir.

03 / SAĞLAMLIQ MƏNBƏLƏRİ VƏ SÜBUTLAR

Təxmini göstəriciləri anla.

iQ özünüidarəetmə vasitəsidir. Bərpa zaman xətti aşağıdakı açıq mənbələrə əsaslanır. Mərhələlər siqareti tərgitdikdən sonrakı ümumi qanunauyğunluqları təsvir edir; sağlamlığını ölçmür və fərdi bərpanı proqnozlaşdırmır.

• NHS Better Health: Siqareti tərgitmək ↗

  Tərgitmə və ümumi bərpa mərhələləri haqqında məlumat.

• CDC: Siqareti tərgitməyin faydaları ↗

  Sağlamlığa faydalar və zamanla riskdəki dəyişikliklər.

Taymer saxladığın tərgitmə tarixindən istifadə edir. Çəkilməyən siqaretlər və qənaət olunan pul daxil etdiyin vərdişlər və qiymətlər əsasında hesablanan təxmini göstəricilərdir.

Fərdi müalicə məsləhəti və ya tərgitmə dərmanı seçməkdə kömək üçün ixtisaslı səhiyyə mütəxəssisi ilə danış. Bu mənbədən də istifadə edə bilərsən: NHS-in siqareti tərgitmə dəstəyi bələdçisi; xidmətlərin əlçatanlığı ölkəndən asılıdır.

04 / ƏLÇATANLIQ

iPhone-dan istifadə tərzinə uyğun dəstək.

iPhone-da iQ App Store səhifəsində bəyan edilmiş bu yeddi əlçatanlıq funksiyasını dəstəkləyir:

• VoiceOver
• Səslə idarəetmə
• Daha böyük mətn
• Tünd interfeys
• Kifayət qədər kontrast
• Azaldılmış hərəkət
• Yalnız rəngə əsaslanmadan fərqləndirmə

Bunlar proqramçının iPhone tətbiqi üçün bəyan etdiyi funksiyalardır. Dəstək iPad və Apple Watch-da fərqli ola bilər. Platformalar haqqında cari məlumat üçün App Store səhifəsinə bax.

Nəyisə oxumaq, eşitmək və ya işlətmək çətindirsə, sənə nəyin mane olduğunu mənə bildir.

05 / PULSUZ VƏ PREMIUM

Sənə uyğun olanı seç.

Pulsuz

Siqaretsiz vaxt taymeri, SOS fəaliyyətləri, bərpa zaman xətti, əsas nailiyyət nişanları, gündəlik tapşırıqlar və bir aktiv qənaət hədəfi.

İstəyə bağlı Premium

Daha çox aktiv hədəf, tam siqaret istəyi tarixçəsi, daha uzunmüddətli təhlillər, həftəlik düşüncələr və əlavə irəliləyiş görünüşləri.

Mövcud alış seçimləri, yerli qiymətlər və ödəniş şərtləri alışdan əvvəl tətbiqdə göstərilir. Abunələr ləğv edilmədikcə yenilənir. Təklif olunduğu hallarda ömürlük alış birdəfəlik ödənişdir.

Abunəni Apple abunə parametrlərində idarə et və ya ləğv et. Mövcud alışı bərpa etmək üçün alışda istifadə etdiyin Apple Hesabı ilə iQ-nun Premium parametrlərində Alışları bərpa et funksiyasından istifadə et.

Apple abunəsini necə ləğv etmək olar · İstifadə şərtləri

06 / KÖMƏK VƏ ƏLAQƏ

Burada bir insan var.

Tətbiqlə bağlı sual, xəta, əlçatanlıq problemi və ya məxfilik müraciəti üçün Oleqin əlaqə ünvanı: [email protected].

Texniki problem üçün tətbiq versiyasını, cihaz modelini və nə baş verdiyini yaz. Yalnız problemi izah etmək üçün lazım olan təfərrüatları paylaş; şəxsi siqaret istəyi qeydlərini və digər sağlamlıq məlumatlarını daxil etməyə bilərsən.

Bu səhifəyə də baxa bilərsən: dəstək səhifəmizə. Dəstək e-poçtu iQ ilə bağlı kömək üçündür və klinik məsləhət xidməti deyil.