Un po’ di chiarezza.
Prima di iniziare.

01 / IL CREATORE

Creata da qualcuno
che conosce la difficoltà.

iQ è creata e mantenuta da Oleg Plugaru, uno sviluppatore indipendente.

Ho iniziato a creare iQ dopo il lavoro, partendo dalla mia esperienza personale nel tentativo di smettere. Volevo un modo semplice per vedere i progressi e qualcosa a cui rivolgermi quando arrivava la voglia di fumare.

Leggi perché ho creato iQ

02 / LE TUE INFORMAZIONI

Scopri cosa resta con te.

Non serve un account per usare iQ. Il tuo profilo di cessazione, gli obiettivi, le note sulla voglia di fumare e la cronologia delle attività sono conservati sul dispositivo. I widget e un Apple Watch abbinato ricevono informazioni limitate sui progressi. Anche i backup del dispositivo possono contenere dati dell’app, in base alle tue impostazioni Apple.

Acquisti e misurazione

Apple gestisce i pagamenti. RevenueCat elabora i dati degli abbonamenti, un identificativo dell’app generato casualmente, informazioni tecniche e dati di attribuzione Apple Ads per gestire Premium e misurare le prestazioni delle campagne. iQ non invia a RevenueCat il tuo profilo di cessazione, le note sulla voglia di fumare o le foto degli obiettivi.

iQ non mostra pubblicità di terze parti e non vende le tue informazioni personali. Questo sito utilizza Cloudflare Web Analytics; Cloudflare può anche conservare registri operativi delle richieste.

Eliminare le tue informazioni

Eliminare l’app rimuove i suoi dati locali da quel dispositivo; disinstallarla mantenendo i dati li conserva. I backup gestiti da Apple e i dati su un Watch abbinato possono rimanere separatamente. Iniziare un nuovo tentativo di smettere non cancella tutti i dati salvati.

Per richieste relative ai dati di abbonamento o attribuzione, contatta [email protected]. Questi dati sono separati dai dati locali dell’app. Eliminare l’app o richiedere la cancellazione dei dati non annulla un abbonamento.

03 / FONTI SULLA SALUTE ED EVIDENZE

Comprendi le stime.

iQ è uno strumento di autogestione. La sua cronologia del recupero si basa sulle fonti pubbliche indicate di seguito. I traguardi descrivono andamenti generali dopo aver smesso di fumare; non misurano la tua salute e non prevedono il tuo recupero individuale.

• NHS Better Health: smettere di fumare ↗

  Informazioni su come smettere e sui comuni traguardi di recupero.

• CDC: benefici dello smettere di fumare ↗

  Benefici per la salute e cambiamenti del rischio nel tempo.

Il contatore usa la data di cessazione salvata. Le sigarette non fumate e il denaro risparmiato sono stime basate sulle abitudini e sui prezzi che inserisci.

Per consigli terapeutici personali o aiuto nella scelta di farmaci per smettere di fumare, parla con un professionista sanitario qualificato. Puoi anche consultare la guida NHS al sostegno per smettere di fumare; la disponibilità dei servizi dipende dal tuo Paese.

04 / ACCESSIBILITÀ

Sostegno per il tuo modo di usare iPhone.

iQ su iPhone supporta queste sette funzioni di accessibilità, dichiarate nella sua pagina sull’App Store:

• VoiceOver
• Controllo vocale
• Testo più grande
• Interfaccia scura
• Contrasto sufficiente
• Movimento ridotto
• Distinzione senza affidarsi solo al colore

Queste funzioni sono dichiarate dallo sviluppatore per l’app iPhone. Il supporto può variare su iPad e Apple Watch. Consulta la pagina sull’App Store per i dettagli aggiornati sulle piattaforme.

Se qualcosa è difficile da leggere, ascoltare o usare, raccontami cosa ti ha creato difficoltà.

05 / GRATIS E PREMIUM

Scegli ciò che fa per te.

Gratis

Il contatore del tempo senza fumo, le attività SOS, la cronologia del recupero, i badge di base per i traguardi, le missioni giornaliere e un obiettivo di risparmio attivo.

Premium facoltativo

Più obiettivi attivi, cronologia completa della voglia di fumare, analisi di più lungo periodo, riflessioni settimanali e viste aggiuntive dei progressi.

Le opzioni di acquisto disponibili, i prezzi locali e le condizioni di fatturazione sono mostrati nell’app prima dell’acquisto. Gli abbonamenti si rinnovano salvo annullamento. Un acquisto a vita, se disponibile, prevede un pagamento unico.

Gestisci o annulla un abbonamento nelle impostazioni degli abbonamenti Apple. Per recuperare un acquisto esistente, usa Ripristina acquisti nelle impostazioni Premium di iQ con l’Apple Account usato per l’acquisto.

Come annullare un abbonamento Apple · Termini d’uso

06 / AIUTO E CONTATTI

Qui c’è una persona.

Per domande sull’app, un bug, un problema di accessibilità o una richiesta sulla privacy, contatta Oleg all’indirizzo [email protected].

Per un problema tecnico, indica la versione dell’app, il modello del dispositivo e cosa è successo. Condividi solo i dettagli necessari per spiegare il problema; puoi omettere le note personali sulla voglia di fumare e altre informazioni sulla salute.

Puoi anche visitare la pagina di assistenza. L’indirizzo email di assistenza serve per ricevere aiuto con iQ e non offre consulenza clinica.