Nedaudz skaidrības.
Pirms sāc.

01 / VEIDOTĀJS

Veidojis cilvēks,
kurš zina, cik tas ir grūti.

iQ veido un uztur Oleg Plugaru, neatkarīgs izstrādātājs.

Sāku veidot iQ pēc darba, balstoties uz savu pieredzi, mēģinot atmest smēķēšanu. Vēlējos vienkāršu veidu, kā redzēt progresu, un kaut ko, pie kā vērsties, kad uznāk vēlme smēķēt.

Lasi, kāpēc izveidoju iQ

02 / TAVI DATI

Zini, kas paliek pie tevis.

iQ lietošanai nav vajadzīgs konts. Tavs atmešanas profils, mērķi, piezīmes par vēlmi smēķēt un aktivitāšu vēsture tiek glabāti tavā ierīcē. Logrīki un pārī savienots Apple Watch saņem ierobežotu informāciju par progresu. Ierīces dublējumkopijās var būt arī lietotnes dati atkarībā no taviem Apple iestatījumiem.

Pirkumi un mērījumi

Apple apstrādā maksājumus. RevenueCat apstrādā abonementu ierakstus, nejauši ģenerētu lietotnes identifikatoru, tehnisko informāciju un Apple Ads attiecinājuma datus, lai pārvaldītu Premium un mērītu kampaņu rezultātus. iQ nesūta RevenueCat tavu atmešanas profilu, piezīmes par vēlmi smēķēt vai mērķu fotoattēlus.

iQ nerāda trešo pušu reklāmas un nepārdod tavu personas informāciju. Šī vietne izmanto Cloudflare Web Analytics; Cloudflare var arī saglabāt darbības pieprasījumu žurnālus.

Tavu datu dzēšana

Dzēšot lietotni, tās lokālie dati tiek noņemti no attiecīgās ierīces; noņemot lietotni ar datu saglabāšanu, dati paliek. Apple pārvaldītās dublējumkopijas un dati pārī savienotā Watch var saglabāties atsevišķi. Jauna atmešanas mēģinājuma sākšana neizdzēš visus saglabātos datus.

Ar pieprasījumiem par abonementu vai attiecinājuma datiem raksti uz [email protected]. Šie ieraksti ir atsevišķi no lietotnes lokālajiem datiem. Lietotnes dzēšana vai datu dzēšanas pieprasījums neatceļ abonementu.

03 / VESELĪBAS AVOTI UN PIERĀDĪJUMI

Izproti aplēses.

iQ ir pašvadības rīks. Atjaunošanās laika skala balstās uz tālāk norādītajiem publiskajiem avotiem. Posmi apraksta vispārīgas tendences pēc smēķēšanas atmešanas; tie nemēra tavu veselību un neparedz tavu individuālo atjaunošanos.

• NHS Better Health: smēķēšanas atmešana ↗

  Informācija par atmešanu un biežākajiem atjaunošanās posmiem.

• CDC: smēķēšanas atmešanas ieguvumi ↗

  Ieguvumi veselībai un riska izmaiņas laika gaitā.

Taimeris izmanto saglabāto atmešanas datumu. Neizsmēķēto cigarešu skaits un ietaupītā nauda ir aplēses, kas balstās uz taviem ievadītajiem paradumiem un cenām.

Lai saņemtu personiskus ārstēšanas ieteikumus vai palīdzību atmešanas zāļu izvēlē, aprunājies ar kvalificētu veselības aprūpes speciālistu. Vari izmantot arī šo ceļvedi: NHS ceļvedis par atbalstu smēķēšanas atmešanai; pakalpojumu pieejamība ir atkarīga no tavas valsts.

04 / PIEKĻŪSTAMĪBA

Atbalsts tam, kā tu lieto iPhone.

iQ iPhone ierīcē atbalsta šīs septiņas piekļūstamības funkcijas, kas deklarētas lietotnes App Store lapā:

• VoiceOver
• Balss vadība
• Lielāks teksts
• Tumšs interfeiss
• Pietiekams kontrasts
• Samazināta kustība
• Atšķiršana, nepaļaujoties tikai uz krāsu

Šīs funkcijas iPhone lietotnei ir deklarējis izstrādātājs. Atbalsts iPad un Apple Watch var atšķirties. Skati App Store ierakstu aktuālajai informācijai par platformām.

Ja kaut ko ir grūti lasīt, dzirdēt vai lietot, pastāsti, kas tev traucēja.

05 / BEZMAKSAS UN PREMIUM

Izvēlies sev piemēroto.

Bezmaksas

Tavs laika bez cigaretēm taimeris, SOS aktivitātes, atjaunošanās laika skala, pamata sasniegumu nozīmītes, ikdienas uzdevumi un viens aktīvs uzkrājumu mērķis.

Izvēles Premium

Vairāk aktīvu mērķu, pilna vēlmes smēķēt vēsture, ilgāka perioda pārskati, iknedēļas pārdomas un papildu progresa skati.

Pieejamās pirkuma iespējas, vietējās cenas un norēķinu nosacījumi tiek parādīti lietotnē pirms pirkuma. Abonementi atjaunojas, ja vien tie netiek atcelti. Mūža pirkums, ja tāds tiek piedāvāts, ir vienreizējs maksājums.

Pārvaldi vai atcel abonementu Apple abonementu iestatījumos. Lai atjaunotu esošu pirkumu, izmanto Atjaunot pirkumus iQ Premium iestatījumos ar to Apple kontu, kuru izmantoji pirkumam.

Kā atcelt Apple abonementu · Lietošanas noteikumi

06 / PALĪDZĪBA UN SAZIŅA

Te ir cilvēks.

Ar jautājumiem par lietotni, kļūdām, piekļūstamības problēmām vai privātuma pieprasījumiem sazinies ar Oļegu, rakstot uz [email protected].

Tehniskas problēmas gadījumā norādi lietotnes versiju, ierīces modeli un notikušo. Dalies tikai ar problēmas skaidrošanai nepieciešamo informāciju; vari neiekļaut personiskās piezīmes par vēlmi smēķēt un citu veselības informāciju.

Vari arī apmeklēt atbalsta lapu. Atbalsta e-pasts ir paredzēts palīdzībai ar iQ un nav klīnisku konsultāciju pakalpojums.