Veidi selgust.
Enne alustamist.

01 / LOOJA

Loodud inimese poolt,
kes tunneb seda raskust.

iQ looja ja haldaja on Oleg Plugaru, sõltumatu arendaja.

Hakkasin iQ-d looma pärast päevatööd, toetudes oma kogemusele suitsetamisest loobumisel. Tahtsin lihtsat viisi edusammude nägemiseks ja midagi, mille poole pöörduda, kui suitsuisu tekib.

Loe, miks ma iQ lõin

02 / SINU ANDMED

Tea, mis jääb sinu juurde.

iQ kasutamiseks pole kontot vaja. Sinu loobumisprofiil, eesmärgid, suitsuisu märkmed ja tegevuste ajalugu salvestatakse sinu seadmesse. Vidinad ja seotud Apple Watch saavad piiratud hulgal edenemisteavet. Sõltuvalt Apple’i seadetest võivad seadme varukoopiad sisaldada ka rakenduse andmeid.

Ostud ja mõõtmine

Apple töötleb makseid. RevenueCat töötleb tellimuste kirjeid, juhuslikult loodud rakenduse identifikaatorit, tehnilist teavet ja Apple Adsi omistamisandmeid, et hallata Premiumi ja mõõta kampaaniate tulemuslikkust. iQ ei saada RevenueCatile sinu loobumisprofiili, suitsuisu märkmeid ega eesmärkide fotosid.

iQ ei näita kolmandate osapoolte reklaame ega müü sinu isikuandmeid. See veebisait kasutab Cloudflare Web Analyticsit; Cloudflare võib säilitada ka päringute käitusloge.

Sinu andmete kustutamine

Rakenduse kustutamine eemaldab selle kohalikud andmed sellest seadmest; rakenduse eemaldamine andmeid säilitades jätab andmed alles. Apple’i hallatavad varukoopiad ja seotud Watchi andmed võivad eraldi alles jääda. Uue loobumiskatse alustamine ei kustuta kõiki salvestatud andmeid.

Tellimuste või omistamisandmetega seotud taotlusteks kirjuta aadressile [email protected]. Need kirjed on kohalikest rakenduse andmetest eraldi. Rakenduse kustutamine või andmete kustutamise taotlus ei tühista tellimust.

03 / TERVISEALLIKAD JA TÕENDUSMATERJAL

Mõista hinnanguid.

iQ on enesejuhtimise tööriist. Selle taastumise ajajoon põhineb allpool loetletud avalikel allikatel. Verstapostid kirjeldavad üldisi muutusi pärast suitsetamisest loobumist; need ei mõõda sinu tervist ega ennusta sinu individuaalset taastumist.

• NHS Better Health: suitsetamisest loobumine ↗

  Teave loobumise ja levinud taastumise verstapostide kohta.

• CDC: suitsetamisest loobumise eelised ↗

  Tervisekasu ja riskide muutumine aja jooksul.

Taimer kasutab sinu salvestatud loobumiskuupäeva. Suitsetamata sigarettide arv ja säästetud raha on hinnangud, mis põhinevad sinu sisestatud harjumustel ja hindadel.

Isiklike ravisoovituste või loobumisravimi valimise abi saamiseks räägi kvalifitseeritud tervishoiutöötajaga. Samuti võid kasutada järgmist juhendit: NHS-i juhend loobumistoetuse kohta; teenuste saadavus sõltub sinu riigist.

04 / LIGIPÄÄSETAVUS

Tugi sinu viisile iPhone’i kasutada.

iQ toetab iPhone’is neid seitset ligipääsetavusfunktsiooni, mis on deklareeritud selle App Store’i lehel:

• VoiceOver
• Hääljuhtimine
• Suurem tekst
• Tume kasutajaliides
• Piisav kontrast
• Vähendatud liikumine
• Eristamine ka ilma värvita

Need on arendaja deklareeritud funktsioonid iPhone’i rakendusele. Tugi võib iPadis ja Apple Watchis erineda. Vaata App Store’i kirjet ajakohase platvormiteabe saamiseks.

Kui midagi on raske lugeda, kuulda või kasutada, anna mulle teada, mis takistas.

05 / TASUTA JA PREMIUM

Vali endale sobiv.

Tasuta

Sinu suitsuvaba aja taimer, SOS-tegevused, taastumise ajajoon, peamised saavutusmärgid, igapäevased ülesanded ja üks aktiivne säästueesmärk.

Valikuline Premium

Rohkem aktiivseid eesmärke, täielik suitsuisu ajalugu, pikema perioodi ülevaated, iganädalased mõtisklused ja täiendavad edenemisvaated.

Saadaolevad ostuvõimalused, kohalikud hinnad ja arveldustingimused kuvatakse rakenduses enne ostmist. Tellimused pikenevad, kui neid ei tühistata. Eluaegne ost on ühekordne makse, kui seda pakutakse.

Halda või tühista tellimust Apple’i tellimuste seadetes. Olemasoleva ostu taastamiseks kasuta iQ Premiumi seadetes valikut Taasta ostud selle Apple’i kontoga, millega ostu tegid.

Kuidas tühistada Apple’i tellimus · Kasutustingimused

06 / ABI JA KONTAKT

Siin on päris inimene.

Rakenduse küsimuste, vea, ligipääsetavusprobleemi või privaatsustaotluse korral kirjuta Olegile aadressil [email protected].

Tehnilise probleemi korral lisa rakenduse versioon, seadme mudel ja juhtunu kirjeldus. Jaga ainult probleemi selgitamiseks vajalikke üksikasju; isiklikud suitsuisu märkmed ja muu terviseteave võid välja jätta.

Võid külastada ka abilehte. Toe e-posti aadress on mõeldud iQ-ga seotud abiks ega paku kliinilist nõustamist.