Немного ясности.
Прежде чем начать.

01 / СОЗДАТЕЛЬ

Создано человеком,
которому знакома эта борьба.

iQ создаёт и поддерживает Oleg Plugaru, независимый разработчик.

Я начал создавать iQ после основной работы, опираясь на свой опыт попыток бросить курить. Мне хотелось просто видеть свой прогресс и иметь поддержку, к которой можно обратиться, когда появляется тяга.

Читайте, почему я создал iQ

02 / ВАШИ СВЕДЕНИЯ

Узнайте, что остаётся у вас.

Для использования iQ не нужна учётная запись. Профиль отказа от курения, цели, заметки о тяге и история занятий хранятся на вашем устройстве. Виджеты и сопряжённые Apple Watch получают ограниченные сведения о прогрессе. Резервные копии устройства тоже могут содержать данные приложения — в зависимости от настроек Apple.

Покупки и измерение результатов

Apple обрабатывает платежи. RevenueCat обрабатывает записи о подписках, случайно созданный идентификатор приложения, технические сведения и данные атрибуции Apple Ads для управления Premium и оценки эффективности кампаний. iQ не отправляет в RevenueCat ваш профиль отказа от курения, заметки о тяге или фотографии целей.

iQ не показывает стороннюю рекламу и не продаёт ваши персональные данные. Этот сайт использует Cloudflare Web Analytics; Cloudflare также может хранить служебные журналы запросов.

Удаление ваших сведений

Удаление приложения удаляет его локальные данные с этого устройства; сгрузка сохраняет данные. Резервные копии под управлением Apple и данные на сопряжённых Watch могут сохраняться отдельно. Новая попытка бросить курить не стирает все сохранённые данные.

По вопросам данных подписки или атрибуции напишите на [email protected]. Эти записи хранятся отдельно от локальных данных приложения. Удаление приложения или запрос на удаление данных не отменяют подписку.

03 / ИСТОЧНИКИ О ЗДОРОВЬЕ И ДОКАЗАТЕЛЬСТВА

Понимайте, как устроены оценки.

iQ — инструмент для самостоятельного управления привычкой. Шкала восстановления опирается на общедоступные источники ниже. Этапы описывают общие закономерности после отказа от курения; они не измеряют ваше здоровье и не предсказывают ваше индивидуальное восстановление.

• NHS Better Health: отказ от курения ↗

  Сведения об отказе от курения и типичных этапах восстановления.

• CDC: преимущества отказа от курения ↗

  Польза для здоровья и изменение рисков со временем.

Таймер использует сохранённую дату отказа от курения. Число невыкуренных сигарет и сэкономленные деньги — приблизительные значения, основанные на введённых вами привычках и ценах.

За индивидуальными рекомендациями по лечению или помощью в выборе препаратов для отказа от курения обратитесь к квалифицированному медицинскому специалисту. Также можно использовать руководство NHS по поддержке при отказе от курения; доступность услуг зависит от вашей страны.

04 / УНИВЕРСАЛЬНЫЙ ДОСТУП

Поддержка привычного вам способа пользоваться iPhone.

iQ на iPhone поддерживает семь функций универсального доступа, заявленных на странице приложения в App Store:

• VoiceOver
• Управление голосом
• Увеличенный текст
• Тёмный интерфейс
• Достаточный контраст
• Уменьшение движения
• Различение не только по цвету

Это функции приложения для iPhone, заявленные разработчиком. На iPad и Apple Watch поддержка может отличаться. Откройте страницу в App Store для актуальных сведений о платформах.

Если что-то трудно прочитать, услышать или использовать, расскажите, что вам помешало.

05 / БЕСПЛАТНО И PREMIUM

Выберите то, что подходит вам.

Бесплатно

Таймер времени без сигарет, SOS-занятия, шкала восстановления, основные значки достижений, ежедневные задания и одна активная цель накопления.

Premium по желанию

Больше активных целей, полная история тяги, анализ за более длительный период, еженедельные итоги и дополнительные представления прогресса.

Доступные варианты покупки, местные цены и условия оплаты показаны в приложении до покупки. Подписки продлеваются, пока не будут отменены. Пожизненная покупка, если она предлагается, оплачивается один раз.

Управлять подпиской или отменить её можно в настройках подписок Apple. Чтобы восстановить покупку, используйте «Восстановить покупки» в настройках Premium в iQ с тем Аккаунтом Apple, с которым была совершена покупка.

Как отменить подписку Apple · Условия использования

06 / ПОМОЩЬ И КОНТАКТЫ

Здесь есть живой человек.

С вопросами о приложении, ошибках, универсальном доступе или конфиденциальности напишите Олегу на [email protected].

При технической проблеме укажите версию приложения, модель устройства и что произошло. Сообщайте только сведения, необходимые для объяснения проблемы; личные заметки о тяге и другие данные о здоровье можно не включать.

Также можно посетить страницу поддержки. Почта поддержки предназначена для помощи с iQ и не является службой медицинских консультаций.