ทำความเข้าใจอีกนิด
ก่อนเริ่มต้น

01 / ผู้สร้าง

สร้างโดยคนที่เข้าใจ
ว่าการเลิกนั้นยากแค่ไหน

iQ สร้างและดูแลโดย Oleg Plugaru ซึ่งเป็นนักพัฒนาอิสระ

ผมเริ่มสร้าง iQ หลังเลิกงานประจำ โดยอาศัยประสบการณ์พยายามเลิกบุหรี่ของตัวเอง ผมอยากมีวิธีง่าย ๆ ในการดูความก้าวหน้า และมีสิ่งที่หันไปพึ่งได้เมื่อความอยากสูบมาเยือน

อ่านเหตุผลที่ผมสร้าง iQ

02 / ข้อมูลของคุณ

รู้ว่าข้อมูลใดอยู่กับคุณ

ไม่ต้องมีบัญชีเพื่อใช้ iQ โปรไฟล์การเลิกบุหรี่ เป้าหมาย บันทึกความอยากสูบ และประวัติกิจกรรมจะเก็บไว้บนอุปกรณ์ของคุณ วิดเจ็ตและ Apple Watch ที่จับคู่ไว้จะได้รับข้อมูลความก้าวหน้าบางส่วน ข้อมูลสำรองของอุปกรณ์อาจมีข้อมูลแอปด้วย ขึ้นอยู่กับการตั้งค่า Apple ของคุณ

การซื้อและการวัดผล

Apple จัดการการชำระเงิน ส่วน RevenueCat ประมวลผลบันทึกการสมัครสมาชิก ตัวระบุแอปที่สร้างแบบสุ่ม ข้อมูลทางเทคนิค และข้อมูลระบุที่มาของ Apple Ads เพื่อจัดการ Premium และวัดผลแคมเปญ iQ ไม่ส่งโปรไฟล์การเลิกบุหรี่ บันทึกความอยากสูบ หรือรูปเป้าหมายของคุณให้ RevenueCat

iQ ไม่แสดงโฆษณาจากบุคคลที่สามหรือขายข้อมูลส่วนบุคคลของคุณ เว็บไซต์นี้ใช้ Cloudflare Web Analytics และ Cloudflare อาจเก็บบันทึกคำขอเพื่อการดำเนินงานด้วย

การลบข้อมูลของคุณ

การลบแอปจะลบข้อมูลภายในแอปออกจากอุปกรณ์นั้น แต่การเอาแอปที่ไม่ได้ใช้ออกจะยังเก็บข้อมูลไว้ ข้อมูลสำรองที่ Apple จัดการและข้อมูลบน Watch ที่จับคู่ไว้อาจยังคงอยู่แยกต่างหาก การเริ่มเลิกบุหรี่ครั้งใหม่ไม่ได้ลบข้อมูลที่บันทึกไว้ทั้งหมด

หากต้องการยื่นคำขอเกี่ยวกับข้อมูลการสมัครสมาชิกหรือข้อมูลระบุที่มา ติดต่อ [email protected] โดยบันทึกเหล่านี้แยกจากข้อมูลแอปบนอุปกรณ์ การลบแอปหรือขอให้ลบข้อมูลไม่ได้ยกเลิกการสมัครสมาชิก

03 / แหล่งข้อมูลและหลักฐานด้านสุขภาพ

เข้าใจค่าประมาณ

iQ เป็นเครื่องมือสำหรับดูแลตนเอง เส้นเวลาการฟื้นตัวอ้างอิงจากแหล่งข้อมูลสาธารณะด้านล่าง แต่ละช่วงอธิบายรูปแบบทั่วไปหลังเลิกบุหรี่ ไม่ได้วัดสุขภาพหรือทำนายการฟื้นตัวเฉพาะตัวของคุณ

• NHS Better Health: เลิกบุหรี่ ↗

  ข้อมูลเกี่ยวกับการเลิกบุหรี่และช่วงการฟื้นตัวที่พบบ่อย

• CDC: ประโยชน์ของการเลิกบุหรี่ ↗

  ประโยชน์ต่อสุขภาพและความเสี่ยงที่เปลี่ยนไปตามเวลา

ตัวจับเวลาใช้วันที่เลิกบุหรี่ที่คุณบันทึกไว้ จำนวนบุหรี่ที่ไม่ได้สูบและเงินที่ประหยัดได้เป็นค่าประมาณจากพฤติกรรมและราคาที่คุณกรอก

หากต้องการคำแนะนำการรักษาเฉพาะตัวหรือความช่วยเหลือในการเลือกยาเลิกบุหรี่ โปรดปรึกษาบุคลากรทางการแพทย์ที่มีคุณสมบัติเหมาะสม คุณยังสามารถอ่าน คู่มือความช่วยเหลือในการเลิกบุหรี่ของ NHS ได้ โดยความพร้อมของบริการขึ้นอยู่กับประเทศที่คุณอยู่

04 / การช่วยการเข้าถึง

รองรับวิธีที่คุณใช้ iPhone

iQ บน iPhone รองรับคุณสมบัติการช่วยการเข้าถึงเจ็ดรายการต่อไปนี้ ตามที่ประกาศในหน้า App Store:

• VoiceOver
• การสั่งการด้วยเสียง
• ข้อความขนาดใหญ่
• อินเทอร์เฟซมืด
• ความต่างระดับสีที่เพียงพอ
• ลดการเคลื่อนไหว
• แยกแยะโดยไม่ใช้สีเพียงอย่างเดียว

คุณสมบัติเหล่านี้เป็นข้อมูลที่ผู้พัฒนาประกาศสำหรับแอป iPhone การรองรับบน iPad และ Apple Watch อาจต่างกัน ดู หน้าแอปบน App Store เพื่ออ่านรายละเอียดล่าสุดของแต่ละแพลตฟอร์ม

หากมีสิ่งที่อ่าน ฟัง หรือใช้งานยาก บอกผมได้ว่าคุณติดขัดตรงไหน.

05 / ฟรีและ PREMIUM

เลือกแบบที่เหมาะกับคุณ

ฟรี

ตัวจับเวลาปลอดบุหรี่ กิจกรรม SOS เส้นเวลาการฟื้นตัว เหรียญความสำเร็จพื้นฐาน ภารกิจประจำวัน และเป้าหมายออมเงินที่กำลังใช้งานหนึ่งรายการ

Premium แบบเลือกซื้อ

เป้าหมายที่ใช้งานได้มากขึ้น ประวัติความอยากสูบทั้งหมด ข้อมูลแนวโน้มระยะยาว การทบทวนรายสัปดาห์ และมุมมองความก้าวหน้าเพิ่มเติม

ตัวเลือกการซื้อ ราคาในพื้นที่ และเงื่อนไขการเรียกเก็บเงินจะแสดงในแอปก่อนซื้อ การสมัครสมาชิกจะต่ออายุหากไม่ยกเลิก หากมีตัวเลือกซื้อแบบตลอดชีพ จะชำระเงินเพียงครั้งเดียว

จัดการหรือยกเลิกการสมัครสมาชิกในการตั้งค่าการสมัครสมาชิกของ Apple หากต้องการกู้คืนรายการที่เคยซื้อ ให้ใช้กู้คืนการซื้อในการตั้งค่า Premium ของ iQ ด้วยบัญชี Apple ที่ใช้ซื้อ

วิธียกเลิกการสมัครสมาชิก Apple · ข้อกำหนดการใช้งาน

06 / ความช่วยเหลือและการติดต่อ

มีคนอยู่ตรงนี้

หากมีคำถามเกี่ยวกับแอป ข้อบกพร่อง ปัญหาการช่วยการเข้าถึง หรือคำขอด้านความเป็นส่วนตัว ติดต่อ Oleg ที่ [email protected].

สำหรับปัญหาทางเทคนิค โปรดระบุเวอร์ชันแอป รุ่นอุปกรณ์ และสิ่งที่เกิดขึ้น แชร์เฉพาะรายละเอียดที่จำเป็นต่อการอธิบายปัญหา ไม่จำเป็นต้องส่งบันทึกความอยากสูบส่วนตัวหรือข้อมูลสุขภาพอื่น ๆ

คุณยังสามารถไปที่ หน้าช่วยเหลือ ได้ อีเมลสนับสนุนมีไว้ช่วยเรื่อง iQ ไม่ใช่บริการให้คำแนะนำทางคลินิก