Etwas Klarheit.
Bevor du beginnst.

01 / DER ENTWICKLER

Entwickelt von jemandem,
der die Herausforderung kennt.

iQ wird entwickelt und gepflegt von Oleg Plugaru, einem unabhängigen Entwickler.

Ich habe nach Feierabend begonnen, iQ zu entwickeln, und dabei auf meine eigenen Erfahrungen mit dem Rauchstopp zurückgegriffen. Ich wollte meinen Fortschritt einfach sehen können und etwas haben, das mir bei Rauchverlangen hilft.

Warum ich iQ entwickelt habe

02 / DEINE INFORMATIONEN

Wisse, was bei dir bleibt.

Du brauchst kein Konto, um iQ zu nutzen. Dein Rauchstopp-Profil, deine Ziele, Notizen zum Rauchverlangen und dein Aktivitätsverlauf werden auf deinem Gerät gespeichert. Widgets und eine gekoppelte Apple Watch erhalten begrenzte Fortschrittsinformationen. Je nach deinen Apple-Einstellungen können Gerätebackups auch App-Daten enthalten.

Käufe und Erfolgsmessung

Apple wickelt Zahlungen ab. RevenueCat verarbeitet Abonnementdaten, eine zufällig erzeugte App-Kennung, technische Informationen und Apple Ads-Zuordnungsdaten, um Premium zu verwalten und den Kampagnenerfolg zu messen. iQ sendet dein Rauchstopp-Profil, Notizen zum Rauchverlangen oder Zielfotos nicht an RevenueCat.

iQ zeigt keine Werbung von Drittanbietern und verkauft deine persönlichen Informationen nicht. Diese Website nutzt Cloudflare Web Analytics; Cloudflare kann außerdem betriebliche Anfrageprotokolle speichern.

Deine Informationen löschen

Wenn du die App löschst, werden ihre lokalen Daten von diesem Gerät entfernt; beim Auslagern bleiben sie erhalten. Von Apple verwaltete Backups und Daten auf einer gekoppelten Watch können separat bestehen bleiben. Ein neuer Rauchstopp-Versuch löscht nicht alle gespeicherten Daten.

Bei Anfragen zu Abonnement- oder Zuordnungsdaten wende dich an [email protected]. Diese Daten sind von den lokalen App-Daten getrennt. Das Löschen der App oder eine Anfrage zur Datenlöschung kündigt kein Abonnement.

03 / GESUNDHEITSQUELLEN & EVIDENZ

Verstehe die Schätzungen.

iQ ist ein Werkzeug zur Selbsthilfe. Seine Erholungszeitleiste basiert auf den unten genannten öffentlichen Quellen. Meilensteine beschreiben allgemeine Entwicklungen nach dem Rauchstopp; sie messen weder deine Gesundheit noch sagen sie deine individuelle Erholung voraus.

• NHS Better Health: Mit dem Rauchen aufhören ↗

  Informationen zum Rauchstopp und zu häufigen Erholungsmeilensteinen.

• CDC: Vorteile des Rauchstopps ↗

  Gesundheitliche Vorteile und Veränderungen von Risiken im Laufe der Zeit.

Der Timer verwendet dein gespeichertes Rauchstopp-Datum. Nicht gerauchte Zigaretten und gespartes Geld sind Schätzungen auf Grundlage der Gewohnheiten und Preise, die du eingibst.

Für persönliche Behandlungsempfehlungen oder Hilfe bei der Auswahl von Medikamenten zum Rauchstopp sprich mit einer qualifizierten medizinischen Fachperson. Du kannst auch den NHS-Leitfaden zur Unterstützung beim Rauchstopp nutzen; die Verfügbarkeit der Angebote hängt von deinem Land ab.

04 / BEDIENUNGSHILFEN

Unterstützung, die zu deiner iPhone-Nutzung passt.

iQ auf dem iPhone unterstützt diese sieben Bedienungshilfen, die auf seiner App Store-Seite angegeben sind:

• VoiceOver
• Sprachsteuerung
• Größerer Text
• Dunkle Oberfläche
• Ausreichender Kontrast
• Reduzierte Bewegung
• Unterscheidung auch ohne Farbe

Diese Funktionen für die iPhone-App wurden vom Entwickler angegeben. Die Unterstützung kann auf iPad und Apple Watch abweichen. Sieh dir den App Store-Eintrag an, um aktuelle Details zu den Plattformen zu erfahren.

Wenn etwas schwer zu lesen, zu hören oder zu bedienen ist, sag mir, was dir Schwierigkeiten bereitet hat.

05 / KOSTENLOS & PREMIUM

Wähle, was zu dir passt.

Kostenlos

Dein Rauchfrei-Timer, SOS-Aktivitäten, die Erholungszeitleiste, grundlegende Erfolgsabzeichen, tägliche Missionen und ein aktives Sparziel.

Optionales Premium

Mehr aktive Ziele, der vollständige Verlauf deines Rauchverlangens, längerfristige Einblicke, wöchentliche Rückblicke und zusätzliche Fortschrittsansichten.

Verfügbare Kaufoptionen, lokale Preise und Abrechnungsbedingungen werden vor dem Kauf in der App angezeigt. Abonnements verlängern sich, wenn sie nicht gekündigt werden. Ein Kauf auf Lebenszeit ist, sofern angeboten, eine einmalige Zahlung.

Verwalte oder kündige ein Abonnement in deinen Apple-Abonnementeinstellungen. Um einen bestehenden Kauf wiederherzustellen, nutze Käufe wiederherstellen in den Premium-Einstellungen von iQ mit dem Apple Account, über den du den Kauf getätigt hast.

So kündigst du ein Apple-Abonnement · Nutzungsbedingungen

06 / HILFE & KONTAKT

Hier ist ein Mensch für dich da.

Bei Fragen zur App, Fehlern, Problemen mit Bedienungshilfen oder Datenschutzanfragen erreichst du Oleg unter [email protected].

Bei technischen Problemen nenne die App-Version, das Gerätemodell und was passiert ist. Teile nur die Angaben, die zur Erklärung des Problems nötig sind; persönliche Notizen zum Rauchverlangen und andere Gesundheitsinformationen kannst du weglassen.

Hilfe findest du auch auf der Supportseite. Die Support-E-Mail dient der Hilfe zu iQ und bietet keine medizinische Beratung.