Trochę jasności.
Zanim zaczniesz.

01 / TWÓRCA

Stworzone przez kogoś,
kto zna ten trud.

iQ tworzy i utrzymuje Oleg Plugaru, niezależny programista.

Zacząłem tworzyć iQ po pracy, czerpiąc z własnych doświadczeń z próbami rzucenia palenia. Chciałem prostego sposobu na sprawdzanie postępów i czegoś, po co mógłbym sięgnąć, gdy pojawi się głód nikotynowy.

Przeczytaj, dlaczego stworzyłem iQ

02 / TWOJE INFORMACJE

Wiedz, co zostaje u ciebie.

Do korzystania z iQ nie potrzebujesz konta. Twój profil rzucania palenia, cele, notatki o głodzie i historia aktywności są przechowywane na urządzeniu. Widżety i sparowany Apple Watch otrzymują ograniczone informacje o postępach. Kopie zapasowe urządzenia mogą również zawierać dane aplikacji, zależnie od ustawień Apple.

Zakupy i pomiary

Apple obsługuje płatności. RevenueCat przetwarza dane subskrypcji, losowo wygenerowany identyfikator aplikacji, informacje techniczne i dane atrybucji Apple Ads, aby zarządzać Premium i mierzyć skuteczność kampanii. iQ nie wysyła do RevenueCat twojego profilu rzucania palenia, notatek o głodzie ani zdjęć celów.

iQ nie wyświetla reklam podmiotów trzecich i nie sprzedaje twoich danych osobowych. Ta strona korzysta z Cloudflare Web Analytics; Cloudflare może również przechowywać operacyjne dzienniki żądań.

Usuwanie twoich informacji

Usunięcie aplikacji usuwa jej lokalne dane z tego urządzenia; odinstalowanie z zachowaniem danych pozostawia je. Kopie zapasowe zarządzane przez Apple i dane na sparowanym Watch mogą pozostać oddzielnie. Rozpoczęcie nowej próby rzucenia nie usuwa wszystkich zapisanych danych.

W sprawach danych subskrypcji lub atrybucji napisz na adres [email protected]. Te dane są oddzielne od lokalnych danych aplikacji. Usunięcie aplikacji lub prośba o usunięcie danych nie anuluje subskrypcji.

03 / ŹRÓDŁA ZDROWOTNE I DOWODY

Zrozum szacunki.

iQ jest narzędziem do samodzielnego zarządzania procesem rzucania palenia. Oś regeneracji opiera się na poniższych publicznych źródłach. Etapy opisują ogólne zmiany po rzuceniu palenia; nie mierzą twojego zdrowia ani nie przewidują twojej indywidualnej regeneracji.

• NHS Better Health: rzucanie palenia ↗

  Informacje o rzucaniu palenia i typowych etapach regeneracji.

• CDC: korzyści z rzucenia palenia ↗

  Korzyści zdrowotne i zmiany ryzyka z upływem czasu.

Licznik korzysta z zapisanej daty rzucenia palenia. Niewypalone papierosy i zaoszczędzone pieniądze to szacunki oparte na podanych przez ciebie nawykach i cenach.

W sprawie indywidualnych porad dotyczących leczenia lub pomocy w wyborze leków wspierających rzucanie palenia porozmawiaj z wykwalifikowanym pracownikiem ochrony zdrowia. Możesz również skorzystać z przewodnika NHS po wsparciu w rzucaniu palenia; dostępność usług zależy od kraju.

04 / DOSTĘPNOŚĆ

Wsparcie dla twojego sposobu korzystania z iPhone’a.

iQ na iPhonie obsługuje siedem funkcji dostępności zadeklarowanych na stronie aplikacji w App Store:

• VoiceOver
• Sterowanie głosowe
• Większy tekst
• Ciemny interfejs
• Wystarczający kontrast
• Ograniczony ruch
• Rozróżnianie nie tylko za pomocą koloru

Są to funkcje zadeklarowane przez dewelopera dla aplikacji na iPhone’a. Obsługa może różnić się na iPadzie i Apple Watch. Sprawdź stronę w App Store z aktualnymi szczegółami dotyczącymi platform.

Jeśli coś trudno przeczytać, usłyszeć lub obsłużyć, powiedz mi, co sprawiło ci trudność.

05 / ZA DARMO I PREMIUM

Wybierz to, co ci odpowiada.

Za darmo

Licznik czasu bez papierosa, aktywności SOS, oś regeneracji, podstawowe odznaki osiągnięć, codzienne misje i jeden aktywny cel oszczędnościowy.

Opcjonalne Premium

Więcej aktywnych celów, pełna historia głodu nikotynowego, analizy dłuższych okresów, tygodniowe refleksje i dodatkowe widoki postępów.

Dostępne opcje zakupu, lokalne ceny i warunki rozliczeń są wyświetlane w aplikacji przed zakupem. Subskrypcje odnawiają się, jeśli nie zostaną anulowane. Zakup dożywotni, jeśli jest oferowany, oznacza jednorazową płatność.

Zarządzaj subskrypcją lub anuluj ją w ustawieniach subskrypcji Apple. Aby odzyskać istniejący zakup, użyj Przywróć zakupy w ustawieniach Premium iQ na koncie Apple użytym do zakupu.

Jak anulować subskrypcję Apple · Warunki korzystania

06 / POMOC I KONTAKT

Jest tu człowiek.

Z pytaniami o aplikację, błędem, problemem dostępności lub wnioskiem dotyczącym prywatności skontaktuj się z Olegiem pod adresem [email protected].

Przy problemie technicznym podaj wersję aplikacji, model urządzenia i opisz, co się stało. Udostępnij tylko szczegóły potrzebne do wyjaśnienia problemu; możesz pominąć osobiste notatki o głodzie i inne informacje zdrowotne.

Możesz też odwiedzić stronę pomocy. Adres pomocy służy wsparciu w korzystaniu z iQ i nie oferuje porad klinicznych.