Litt klarhet.
Før du begynner.

01 / SKAPEREN

Laget av en
som vet hvor vanskelig det er.

iQ er laget og vedlikeholdes av Oleg Plugaru, en uavhengig utvikler.

Jeg begynte å bygge iQ etter arbeidsdagen, med utgangspunkt i mine egne erfaringer med å prøve å slutte. Jeg ville ha en enkel måte å se fremgangen på og noe å ty til når røyksuget kom.

Les hvorfor jeg bygde iQ

02 / INFORMASJONEN DIN

Vit hva som blir hos deg.

Du trenger ingen konto for å bruke iQ. Slutteprofilen, målene, notatene om røyksug og aktivitetshistorikken lagres på enheten din. Widgeter og en sammenkoblet Apple Watch mottar begrenset informasjon om fremgang. Sikkerhetskopier av enheten kan også inneholde appdata, avhengig av Apple-innstillingene dine.

Kjøp og måling

Apple håndterer betalinger. RevenueCat behandler abonnementsoppføringer, en tilfeldig generert appidentifikator, teknisk informasjon og Apple Ads-attribusjon for å administrere Premium og måle kampanjeresultater. iQ sender ikke slutteprofilen, notatene om røyksug eller målbildene dine til RevenueCat.

iQ viser ikke tredjepartsannonser og selger ikke personopplysningene dine. Dette nettstedet bruker Cloudflare Web Analytics; Cloudflare kan også beholde driftslogger over forespørsler.

Slette informasjonen din

Hvis du sletter appen, fjernes de lokale dataene fra den enheten; hvis du avlaster appen, beholdes dataene. Sikkerhetskopier administrert av Apple og data på en sammenkoblet Watch kan bli værende separat. Å starte et nytt slutteforsøk sletter ikke alle lagrede data.

For forespørsler om abonnements- eller attribusjonsdata, kontakt [email protected]. Disse oppføringene er atskilt fra lokale appdata. Å slette appen eller be om sletting av data avslutter ikke et abonnement.

03 / HELSEKILDER OG DOKUMENTASJON

Forstå beregningene.

iQ er et verktøy for egenmestring. Tidslinjen for restitusjon bygger på de offentlige kildene nedenfor. Milepælene beskriver generelle mønstre etter røykeslutt; de måler ikke helsen din eller forutsier din individuelle restitusjon.

• NHS Better Health: Slutt å røyke ↗

  Informasjon om røykeslutt og vanlige milepæler for restitusjon.

• CDC: Fordeler ved røykeslutt ↗

  Helsefordeler og endringer i risiko over tid.

Telleren bruker den lagrede sluttedatoen din. Unngåtte sigaretter og sparte penger er beregninger basert på vanene og prisene du oppgir.

Snakk med kvalifisert helsepersonell for personlige behandlingsråd eller hjelp til å velge legemidler for røykeslutt. Du kan også bruke NHS-veiledningen om støtte til røykeslutt; tilgjengelige tjenester avhenger av landet ditt.

04 / TILGJENGELIGHET

Støtte for måten du bruker iPhone på.

iQ på iPhone støtter disse sju tilgjengelighetsfunksjonene, som er oppgitt på App Store-siden:

• VoiceOver
• Talekontroll
• Større tekst
• Mørkt grensesnitt
• Tilstrekkelig kontrast
• Redusert bevegelse
• Skille uten bare å bruke farge

Dette er funksjoner utvikleren har oppgitt for iPhone-appen. Støtten kan variere på iPad og Apple Watch. Se App Store-oppføringen for oppdaterte plattformdetaljer.

Hvis noe er vanskelig å lese, høre eller betjene, fortell meg hva som skapte problemer.

05 / GRATIS OG PREMIUM

Velg det som passer deg.

Gratis

Den røykfrie telleren din, SOS-aktiviteter, restitusjonstidslinjen, grunnleggende prestasjonsmerker, daglige oppdrag og ett aktivt sparemål.

Valgfri Premium

Flere aktive mål, full røyksughistorikk, innsikt over lengre tid, ukentlige refleksjoner og flere fremgangsvisninger.

Tilgjengelige kjøpsalternativer, lokale priser og faktureringsvilkår vises i appen før du kjøper. Abonnementer fornyes med mindre de sies opp. Et livstidskjøp er, der det tilbys, en engangsbetaling.

Administrer eller avslutt et abonnement i Apples abonnementsinnstillinger. For å gjenopprette et eksisterende kjøp bruker du Gjenopprett kjøp i iQs Premium-innstillinger med Apple-kontoen du brukte til kjøpet.

Slik avslutter du et Apple-abonnement · Bruksvilkår

06 / HJELP OG KONTAKT

Det er et menneske her.

For spørsmål om appen, en feil, et tilgjengelighetsproblem eller en personvernforespørsel, kontakt Oleg på [email protected].

Ved et teknisk problem bør du oppgi appversjonen, enhetsmodellen og hva som skjedde. Del bare detaljene som trengs for å forklare problemet; du kan utelate personlige notater om røyksug og annen helseinformasjon.

Du kan også besøke vår støtteside. E-postadressen for brukerstøtte er til hjelp med iQ og er ikke en tjeneste for kliniske råd.