کچھ وضاحت۔
شروع کرنے سے پہلے۔

01 / تخلیق کار

ایک ایسے شخص کی تخلیق
جو اس مشکل کو سمجھتا ہے۔

iQ کے تخلیق کار اور اسے برقرار رکھنے والے ہیں Oleg Plugaru، جو ایک آزاد ڈویلپر ہیں۔

میں نے اپنی روزمرہ ملازمت کے بعد iQ بنانا شروع کیا، تمباکو نوشی چھوڑنے کی اپنی کوششوں کے تجربے کی بنیاد پر۔ میں اپنی پیش رفت دیکھنے کا ایک آسان طریقہ اور طلب اٹھنے پر سہارا دینے والی کوئی چیز چاہتا تھا۔

پڑھیں کہ میں نے iQ کیوں بنایا

02 / آپ کی معلومات

جانیں کہ آپ کے پاس کیا رہتا ہے۔

iQ استعمال کرنے کے لیے اکاؤنٹ ضروری نہیں۔ آپ کا ترکِ تمباکو پروفائل، اہداف، طلب کے نوٹس اور سرگرمیوں کی تاریخ آپ کے آلے پر محفوظ ہوتے ہیں۔ ویجٹس اور منسلک Apple Watch کو پیش رفت کی محدود معلومات ملتی ہیں۔ آپ کی Apple ترتیبات کے مطابق آلے کے بیک اپ میں بھی ایپ کا ڈیٹا شامل ہو سکتا ہے۔

خریداری اور پیمائش

Apple ادائیگیاں سنبھالتا ہے۔ RevenueCat، Premium کا انتظام کرنے اور مہمات کی کارکردگی ناپنے کے لیے سبسکرپشن کے ریکارڈ، تصادفی طور پر تیار کردہ ایپ شناخت، تکنیکی معلومات اور Apple Ads کی انتسابی معلومات پراسیس کرتا ہے۔ iQ آپ کا ترکِ تمباکو پروفائل، طلب کے نوٹس یا اہداف کی تصاویر RevenueCat کو نہیں بھیجتا۔

iQ تیسرے فریق کے اشتہارات نہیں دکھاتا اور آپ کی ذاتی معلومات نہیں بیچتا۔ یہ ویب سائٹ Cloudflare Web Analytics استعمال کرتی ہے؛ Cloudflare درخواستوں کے عملیاتی لاگز بھی محفوظ رکھ سکتا ہے۔

آپ کی معلومات حذف کرنا

ایپ حذف کرنے سے اس آلے سے اس کا مقامی ڈیٹا ہٹ جاتا ہے؛ ڈیٹا محفوظ رکھتے ہوئے ایپ کو ہٹانے سے ڈیٹا برقرار رہتا ہے۔ Apple کے زیرِ انتظام بیک اپ اور منسلک Watch پر موجود ڈیٹا الگ سے باقی رہ سکتے ہیں۔ چھوڑنے کی نئی کوشش شروع کرنا تمام محفوظ ڈیٹا نہیں مٹاتا۔

سبسکرپشن یا انتسابی ڈیٹا کے بارے میں درخواستوں کے لیے رابطے کا پتا: [email protected]۔ یہ ریکارڈ ایپ کے مقامی ڈیٹا سے الگ ہیں۔ ایپ حذف کرنا یا ڈیٹا حذف کرنے کی درخواست دینا سبسکرپشن منسوخ نہیں کرتا۔

03 / صحت کے ذرائع اور شواہد

اندازوں کو سمجھیں۔

iQ اپنے عمل کو خود سنبھالنے کا ایک ذریعہ ہے۔ بحالی کی زمانی ترتیب درج ذیل عوامی ذرائع پر مبنی ہے۔ مراحل تمباکو نوشی چھوڑنے کے بعد عمومی رجحانات بیان کرتے ہیں؛ یہ آپ کی صحت نہیں ناپتے اور نہ آپ کی انفرادی بحالی کی پیش گوئی کرتے ہیں۔

• NHS Better Health: تمباکو نوشی چھوڑنا ↗

  تمباکو نوشی چھوڑنے اور بحالی کے عام مراحل کی معلومات۔

• CDC: تمباکو نوشی چھوڑنے کے فوائد ↗

  صحت کے فوائد اور وقت کے ساتھ خطرات میں تبدیلیاں۔

ٹائمر آپ کی محفوظ کردہ چھوڑنے کی تاریخ استعمال کرتا ہے۔ نہ پیے گئے سگریٹ اور بچائی گئی رقم آپ کی درج کردہ عادات اور قیمتوں پر مبنی اندازے ہیں۔

ذاتی علاج کے مشورے یا تمباکو نوشی چھوڑنے کی دوا منتخب کرنے میں مدد کے لیے مستند طبی ماہر سے بات کریں۔ آپ یہ رہنما بھی استعمال کر سکتے ہیں: تمباکو نوشی چھوڑنے میں مدد کا NHS رہنما؛ خدمات کی دستیابی آپ کے ملک پر منحصر ہے۔

04 / رسائی

آپ کے iPhone استعمال کرنے کے انداز کے مطابق مدد۔

iPhone پر iQ رسائی کی ان سات خصوصیات کی حمایت کرتا ہے، جن کا اعلان اس کے App Store صفحے پر کیا گیا ہے:

• VoiceOver
• صوتی کنٹرول
• بڑا متن
• گہرا انٹرفیس
• کافی تضاد
• کم حرکت
• صرف رنگ پر انحصار کیے بغیر فرق کرنا

یہ iPhone ایپ کے لیے ڈویلپر کی اعلان کردہ خصوصیات ہیں۔ iPad اور Apple Watch پر معاونت مختلف ہو سکتی ہے۔ پلیٹ فارم کی تازہ تفصیلات کے لیے App Store کا صفحہ دیکھیں۔

اگر کچھ پڑھنے، سننے یا چلانے میں مشکل ہو، مجھے بتائیں کہ کیا رکاوٹ پیش آئی.

05 / مفت اور Premium

وہ منتخب کریں جو آپ کے لیے موزوں ہو۔

مفت

آپ کا سگریٹ سے پاک وقت کا ٹائمر، SOS سرگرمیاں، بحالی کی زمانی ترتیب، کامیابی کے بنیادی بیجز، روزانہ مشنز اور بچت کا ایک فعال ہدف۔

اختیاری Premium

مزید فعال اہداف، طلب کی مکمل تاریخ، طویل مدت کی بصیرت، ہفتہ وار غور و فکر اور پیش رفت دیکھنے کے اضافی طریقے۔

دستیاب خریداری کے اختیارات، مقامی قیمتیں اور بلنگ کی شرائط خریدنے سے پہلے ایپ میں دکھائی جاتی ہیں۔ سبسکرپشنز منسوخ نہ کیے جانے تک تجدید ہوتی رہتی ہیں۔ جہاں تاحیات خریداری پیش کی جائے، وہاں ادائیگی صرف ایک بار ہوتی ہے۔

اپنی Apple سبسکرپشن ترتیبات میں سبسکرپشن کا انتظام کریں یا اسے منسوخ کریں۔ موجودہ خریداری واپس حاصل کرنے کے لیے iQ کی Premium ترتیبات میں خریداری بحال کریں استعمال کریں، اسی Apple اکاؤنٹ کے ساتھ جس سے خریداری کی تھی۔

Apple سبسکرپشن کیسے منسوخ کریں · استعمال کی شرائط

06 / مدد اور رابطہ

یہاں ایک انسان موجود ہے۔

ایپ کے سوالات، خرابی، رسائی کے مسئلے یا رازداری کی درخواست کے لیے اولیگ سے رابطے کا پتا: [email protected].

تکنیکی مسئلے کے لیے ایپ کا ورژن، آلے کا ماڈل اور کیا ہوا شامل کریں۔ صرف وہ تفصیلات شیئر کریں جو مسئلہ سمجھانے کے لیے ضروری ہوں؛ آپ ذاتی طلب کے نوٹس اور صحت کی دیگر معلومات چھوڑ سکتے ہیں۔

آپ یہ صفحہ بھی دیکھ سکتے ہیں: معاونت کا صفحہ۔ مدد کی ای میل iQ سے متعلق معاونت کے لیے ہے، طبی مشاورت کی خدمت نہیں۔