Una mica de claredat.
Abans de començar.

01 / EL CREADOR

Creat per algú
que sap com costa.

iQ està creat i mantingut per Oleg Plugaru, un desenvolupador independent.

Vaig començar a crear iQ després de la meva jornada laboral, a partir de la meva experiència intentant deixar de fumar. Volia una manera senzilla de veure el meu progrés i tenir alguna cosa a què recórrer quan apareguessin les ganes de fumar.

Llegeix per què vaig crear iQ

02 / LA TEVA INFORMACIÓ

Sàpigues què es queda amb tu.

No cal cap compte per fer servir iQ. El perfil per deixar de fumar, els objectius, les notes sobre les ganes de fumar i l’historial d’activitat es desen al dispositiu. Els ginys i un Apple Watch enllaçat reben informació limitada del progrés. Les còpies de seguretat del dispositiu també poden contenir dades de l’app, segons la configuració d’Apple.

Compres i mesurament

Apple gestiona els pagaments. RevenueCat tracta registres de subscripcions, un identificador de l’app generat aleatòriament, informació tècnica i atribució d’Apple Ads per gestionar Premium i mesurar el rendiment de les campanyes. iQ no envia a RevenueCat el teu perfil per deixar de fumar, les notes sobre les ganes ni les fotos dels objectius.

iQ no mostra anuncis de tercers ni ven la teva informació personal. Aquest lloc web fa servir Cloudflare Web Analytics; Cloudflare també pot conservar registres operatius de sol·licituds.

Suprimir la teva informació

Eliminar l’app suprimeix les dades locals d’aquell dispositiu; desinstal·lar-la conservant les dades les manté. Les còpies de seguretat gestionades per Apple i les dades d’un Watch enllaçat poden romandre per separat. Començar un nou intent de deixar de fumar no esborra totes les dades desades.

Per a sol·licituds sobre dades de subscripció o atribució, contacta amb [email protected]. Aquests registres estan separats de les dades locals de l’app. Eliminar l’app o sol·licitar la supressió de dades no cancel·la una subscripció.

03 / FONTS DE SALUT I EVIDÈNCIA

Entén les estimacions.

iQ és una eina d’autogestió. La cronologia de recuperació es basa en les fonts públiques següents. Les fites descriuen patrons generals després de deixar de fumar; no mesuren la teva salut ni prediuen la teva recuperació individual.

• NHS Better Health: deixar de fumar ↗

  Informació sobre deixar de fumar i les fites habituals de recuperació.

• CDC: beneficis de deixar de fumar ↗

  Beneficis per a la salut i canvis en el risc al llarg del temps.

El comptador fa servir la data desada en què vas deixar de fumar. Les cigarretes no fumades i els diners estalviats són estimacions basades en els hàbits i preus que introdueixes.

Per rebre consells de tractament personalitzats o ajuda per triar medicació per deixar de fumar, parla amb un professional sanitari qualificat. També pots consultar la guia de l’NHS sobre suport per deixar de fumar; la disponibilitat dels serveis depèn del teu país.

04 / ACCESSIBILITAT

Suport per a la teva manera de fer servir l’iPhone.

iQ a l’iPhone admet aquestes set funcions d’accessibilitat, declarades a la seva pàgina de l’App Store:

• VoiceOver
• Control per veu
• Text més gran
• Interfície fosca
• Contrast suficient
• Moviment reduït
• Diferenciació sense dependre només del color

Aquestes funcions les declara el desenvolupador per a l’app de l’iPhone. La compatibilitat pot variar a l’iPad i l’Apple Watch. Consulta la fitxa de l’App Store per veure els detalls actuals de cada plataforma.

Si alguna cosa et costa de llegir, sentir o fer servir, explica’m què t’ho ha dificultat.

05 / GRATUÏT I PREMIUM

Tria el que et va millor.

Gratuït

El comptador de temps sense fumar, activitats SOS, la cronologia de recuperació, insígnies bàsiques d’assoliments, missions diàries i un objectiu d’estalvi actiu.

Premium opcional

Més objectius actius, historial complet de les ganes de fumar, anàlisi a més llarg termini, reflexions setmanals i vistes addicionals del progrés.

Les opcions de compra disponibles, els preus locals i les condicions de facturació es mostren a l’app abans de comprar. Les subscripcions es renoven tret que es cancel·lin. Una compra de per vida, quan s’ofereix, és un pagament únic.

Gestiona o cancel·la una subscripció a la configuració de subscripcions d’Apple. Per recuperar una compra existent, fes servir Restaura les compres a la configuració Premium d’iQ amb el compte d’Apple utilitzat per comprar-la.

Com cancel·lar una subscripció d’Apple · Condicions d’ús

06 / AJUDA I CONTACTE

Aquí hi ha una persona.

Per a preguntes sobre l’app, errors, problemes d’accessibilitat o sol·licituds de privacitat, contacta amb l’Oleg a [email protected].

Si tens un problema tècnic, inclou la versió de l’app, el model del dispositiu i què ha passat. Comparteix només els detalls necessaris per explicar el problema; pots ometre les notes personals sobre les ganes de fumar i altres dades de salut.

També pots visitar la pàgina d’ajuda. El correu de suport ofereix ajuda amb iQ i no és un servei d’assessorament clínic.