ПРИЛОЖЕНИЕ ЗА ОТКАЗВАНЕ НА ЦИГАРИТЕ ЗА iPhone

Откажи цигарите. Ден след ден.

Твоето време. Върнато обратно.

Следи времето без цигари, справяй се с желанието и виж колко можеш да спестиш. iQ събира напредъка и личните ти цели на iPhone.

Включено безплатно

  • Таймер без цигари
  • SOS при желание за цигара
  • Една цел за спестяване
Изтегли от App Store Виж iQ в действие

Започни безплатно. Premium по избор. Без акаунт.

Този уебсайт е достъпен на български. Приложението iQ все още не поддържа български.

Най-после приложение, което не ти чете лекции

★★★★★Aviv_mdОтзив в App Store· App Store за Молдова

Отзивите са преведени от английски. Прочети оригинала в App Store.

Сканирай с камерата на iPhone, за да изтеглиш iQ
На компютъра ли си?Сканирай, за да изтеглиш iQ на iPhone.
Екранът Днес в iQ с брояч на времето без цигари, прогнозни спестявания, дневна мисия и SOS помощ при желание за пушене.
Екраните и видеото на приложението са показани на английски.Истински кадри от приложението. Примерен напредък.
Съкратени откъси.

МАЛКИ СТЪПКИ. ИСТИНСКИ ЖИВОТ.

Твоят път без цигари.
Ден след ден.

Отказването е лично. Понякога искаш да видиш колко далеч си стигнал. Друг път имаш нужда от занимание за следващата минута. В iQ има място и за двете.

01 / ТВОЯТ НАПРЕДЪК

Всяка малка победа.
Пред очите ти.

Времето, което си върна.

Виж дните, часовете и минутите без цигари в брояча. Дръж напредъка подръка с уиджети за iPhone и придружаващото приложение за Apple Watch.

Малките промени се натрупват.

Следи прогнозно спестените пари и неизпушените цигари според въведените навици на пушене.

Причини да продължиш.

Празнувай значките за постижения и пробвай незадължителните дневни мисии със свое темпо.

02 / SOS ПРИ ЖЕЛАНИЕ ЗА ПУШЕНЕ

Появява се желание.
Имай следваща стъпка.

Упражнение за дишане. Кратка разходка. Миг пауза. Отвори SOS помощта и избери кратка дейност, върху която да се съсредоточиш.

Забележи причината. Запиши как мина.
Опознай собствените си модели.

Намери подкрепа в джоба си
SOS помощта в iQ с насоки за дишане и таймер за кратка дейност.
SOS при желание за пушене в iQ.

03 / ТВОИТЕ ПРИЧИНИ

По-малко за цигари.
Повече за теб.

Уикенд извън града. Нови маратонки. Нещо, което отдавна искаш. Дай цел на прогнозните си спестявания и виж как тя се приближава.

Добави своя снимка. Придай ѝ смисъл.
Една активна цел е безплатна.

Дай смисъл на спестяванията си
Пробвай безплатния калкулатор на разходите за цигари
Лични цели за спестяване в iQ с примерни награди и напредък към тях.
Лични цели. Примерен напредък.

МАЛКО ПОДКРЕПА НАБЛИЗО

Част от деня ти.
С твоето темпо.

Дръж напредъка подръка с уиджети на началния екран и приложението за Apple Watch. Започни нов опит без цигари, когато имаш нужда. Спечелените XP остават с теб.

Уиджети на началния екранПриложение за Apple WatchНе е нужен акаунт

ОТ APP STORE

Оценки и отзиви

Виж всички в App Store
5.0от 5

5 оценки · App Store за Молдова

  • Най-после приложение, което не ти чете лекции

    ★★★★★
    Aviv_md

    Настройката е бърза: въвеждаш навика си, причината си и си готов!

    Отзив в App Store

  • Най-красивият дизайн за проследяване на отказването

    ★★★★★
    Radjeshh

    Часовникът с прелистващи се цифри показва с един поглед времето без цигари, неизпушените цигари и спестените пари.

    Прочети целия отзив

  • Страхотно!!!

    ★★★★★
    AriadnaTurcanu

    Особено ми харесват SOS инструментите при желание за пушене, броячът на времето без цигари и възможността да виждам спестените пари.

    Прочети целия отзив

Отзивите са преведени от английски. Прочети оригинала в App Store.

Подбрани отзиви и откъси от App Store за Молдова. Оценките са проверени на 8 октомври 2026 г.

Oleg Plugaru, създател на iQ.

НЯКОЛКО ДУМИ ОТ OLEG

Защо създадох iQ.

Изпуших първата си цигара на 13. Опитвал съм да откажа повече пъти, отколкото мога да преброя.

Исках нещо просто, което да ми показва какво си връщам: време, пари и цигарите, които не изпушвам. Нещо, към което да се обърна, когато ме връхлети желание.

Затова започнах сам да създавам iQ след работа. То идва от моя опит да опитвам, да се боря и да опитвам отново.

Oleg Plugaru Създател на iQ

Следи историята ми в X

НЯКОЛКО ПОЛЕЗНИ НЕЩА

Въпроси
за iQ.

Какво отчита приложение за отказване на цигарите?

iQ следи времето от датата на отказване и изчислява приблизително неизпушените цигари и спестените пари според въведените навици. Можеш да записваш желанията, да пробваш SOS дейности и да работиш за лична цел за спестяване. Тези оценки помагат да осмислиш напредъка; не измерват здравето ти.

Мога ли да използвам iQ безплатно?

Да. Броячът, SOS дейностите, графикът на възстановяването, основните значки, дневните мисии и една активна цел за спестяване са безплатни. Premium е по избор и добавя например повече активни цели и по-задълбочен анализ на желанието за пушене. Текущите опции за покупка и цени са в приложението.

Трябва ли да създам акаунт?

Не ти трябва акаунт, за да започнеш. Напредъкът се съхранява на устройството ти. Нашата Политика за поверителност съдържа подробности за приложението и услугите му.

А ако отново запаля?

Можеш да започнеш нов опит без цигари. Спечелените XP остават с теб, така че досегашното усилие продължава да се зачита.

iQ дава ли медицински съвети?

iQ е инструмент за самостоятелно управление на навиците. Етапите на възстановяване са общи образователни оценки, а не измерване на здравето ти. За личен съвет за лечение или помощ при избор на лечение за отказване на цигарите се обърни към квалифициран здравен специалист.

Мога ли да изчисля спестяванията преди изтегляне?

Да. Нашият безплатен калкулатор на разходите за цигари използва цената на кутията, броя цигари в нея и дневното потребление. Показва прогнозни разходи за ден, 30 дни, година и пет години. След това можеш да създадеш цел за спестяване в iQ.

Къде мога да получа помощ?

Посети нашата страница за поддръжка за контакти и помощ с iQ.

ТВОЯТА СЛЕДВАЩА ГЛАВА

Започни с днешния ден.

Не е нужно да планираш всяка стъпка.
Дай си малко подкрепа за следващата.

Изтегли iQ за iPhone

Започни безплатно. Направи го по своему.

Този уебсайт е достъпен на български. Приложението iQ все още не поддържа български.