APP PARA DEJAR DE FUMAR EN iPhone

Deja de fumar. Un día a la vez.

Tu tiempo. Recuperado.

Registra tu tiempo sin fumar, gestiona las ganas y descubre cuánto podrías ahorrar. iQ reúne tu progreso y tus metas personales en el iPhone.

Incluido gratis

  • Temporizador sin fumar
  • SOS para las ganas de fumar
  • Un objetivo de ahorro
Descargar en el App Store Ver iQ en acción

Empieza gratis. Premium opcional. Sin cuenta.

Por fin una app que no te da sermones

★★★★★Aviv_mdReseña del App Store· App Store de Moldavia

Reseñas traducidas del inglés. Lee el original en el App Store.

Escanea con la cámara del iPhone para descargar iQ
¿Estás en el ordenador?Escanea para descargar iQ en tu iPhone.
Pantalla Hoy de iQ con contador sin tabaco, ahorro estimado, misión diaria y SOS Antojos.
Las pantallas y el vídeo de la app se muestran en inglés. iQ está disponible en este idioma.Imágenes reales de la app. Progreso de ejemplo.
Secuencias abreviadas.

PEQUEÑOS PASOS. VIDA REAL.

Tu registro para dejar de fumar.
Un día a la vez.

Dejar de fumar es personal. Algunos días quieres ver cuánto has avanzado. Otros, necesitas algo que hacer durante el próximo minuto. iQ da espacio a ambas cosas.

01 / TU PROGRESO

Cada pequeña victoria.
Ante tus ojos.

El tiempo que has recuperado.

Consulta tus días, horas y minutos sin fumar en el contador. Ten tu progreso a mano con los widgets del iPhone y la app complementaria para Apple Watch.

Pequeños cambios que se suman.

Sigue tu ahorro estimado y los cigarrillos que no has fumado, según los hábitos que introduces.

Motivos para seguir.

Celebra tus insignias de logros y prueba las misiones diarias opcionales, a tu ritmo.

02 / SOS ANTOJOS

Llegan las ganas.
Ten un siguiente paso.

Una guía de respiración. Un paseo corto. Un momento de pausa. Abre SOS Antojos y elige una pequeña actividad en la que concentrarte.

Identifica el desencadenante. Anota cómo te fue.
Conoce tus propios patrones.

Encuentra apoyo de bolsillo
SOS Antojos en iQ, con una guía de respiración y un temporizador de actividad breve.
SOS Antojos en iQ.

03 / TUS MOTIVOS

Menos en cigarrillos.
Más para ti.

Una escapada. Unas zapatillas nuevas. Algo que llevas tiempo deseando. Da un propósito a tu ahorro estimado y observa cómo se acerca.

Añade tu propia foto. Dale un significado.
Una meta activa es gratis.

Da un propósito a tu ahorro
Prueba la calculadora gratuita del coste de fumar
Metas de ahorro personales en iQ, con ejemplos de recompensas y del progreso hacia ellas.
Metas personales. Progreso de ejemplo.

UN POCO DE APOYO, CERCA DE TI

Parte de tu día.
A tu ritmo.

Ten tu progreso a mano con los widgets de la pantalla de inicio y la app complementaria para Apple Watch. Empieza un nuevo intento sin tabaco cuando lo necesites. Conservas los XP que has ganado.

Widgets de la pantalla de inicioApp para Apple WatchSin necesidad de cuenta

DEL APP STORE

Valoraciones y reseñas

Ver todas en el App Store
5.0de 5

5 valoraciones · App Store de Moldavia

  • Por fin una app que no te da sermones

    ★★★★★
    Aviv_md

    La configuración es rápida: introduces tus hábitos, tu motivo y ¡ya estás dentro!

    Reseña del App Store

  • El diseño más bonito en una app para dejar de fumar

    ★★★★★
    Radjeshh

    El reloj de láminas permite ver de un vistazo el tiempo sin fumar, los cigarrillos evitados y el dinero ahorrado.

    Leer la reseña completa

  • ¡¡¡Increíble!!!

    ★★★★★
    AriadnaTurcanu

    Me gustan especialmente las herramientas SOS para las ganas de fumar, el contador sin tabaco y ver cuánto dinero he ahorrado.

    Leer la reseña completa

Reseñas traducidas del inglés. Lee el original en el App Store.

Reseñas y extractos seleccionados del App Store de Moldavia. Valoraciones consultadas el 8 de octubre de 2026.

Oleg Plugaru, creador de iQ.

UNAS PALABRAS DE OLEG

Por qué creé iQ.

Fumé mi primer cigarrillo a los 13 años. He intentado dejarlo más veces de las que puedo contar.

Quería algo sencillo que me ayudara a ver lo que recuperaba: tiempo, dinero y los cigarrillos que no fumaba. Algo a lo que recurrir cuando llegaban las ganas.

Así que empecé a crear iQ por mi cuenta, después del trabajo. Nace de mi propia experiencia de intentar, luchar y volver a intentarlo.

Oleg Plugaru Creador de iQ

Sigue mi historia en X

ALGUNAS COSAS QUE SABER

Preguntas
sobre iQ.

¿Qué registra una app para dejar de fumar?

iQ registra el tiempo desde que dejas de fumar y estima los cigarrillos evitados y el dinero ahorrado según los hábitos que introduces. También puedes registrar las ganas, probar actividades SOS y avanzar hacia una meta de ahorro personal. Estas estimaciones te ayudan a reflexionar sobre tu progreso; no son mediciones de tu salud.

¿Puedo usar iQ gratis?

Sí. El contador, las actividades SOS, la cronología de recuperación, las insignias básicas, las misiones diarias y una meta de ahorro activa son gratis. Premium es opcional y añade funciones como más metas activas y un análisis más detallado de las ganas de fumar. Las opciones de compra y los precios actuales aparecen en la app.

¿Tengo que crear una cuenta?

No necesitas una cuenta para empezar. Tu progreso se guarda en tu dispositivo. Consulta nuestra Política de privacidad para conocer los detalles sobre la app y sus servicios.

¿Y si vuelvo a fumar?

Puedes empezar un nuevo intento sin tabaco. Conservas los XP ganados, así que el esfuerzo que ya has hecho sigue contando.

¿iQ ofrece consejos médicos?

iQ es una herramienta de autogestión. Los hitos de recuperación son estimaciones educativas generales, no mediciones de tu salud. Para recibir orientación personal o ayuda para elegir un tratamiento para dejar de fumar, consulta a un profesional sanitario cualificado.

¿Puedo calcular el ahorro antes de descargar la app?

Sí. Usa nuestra calculadora gratuita del coste de fumar con el precio del paquete, su tamaño y los cigarrillos que fumas al día. Muestra el gasto estimado en un día, 30 días, un año y cinco años. Después puedes crear una meta de ahorro en iQ.

¿Dónde puedo conseguir ayuda?

Visita nuestra página de ayuda para encontrar información de contacto y ayuda con iQ.

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