ਸਿਗਰਟ ਛੱਡੋ। ਇੱਕ-ਇੱਕ ਦਿਨ ਅੱਗੇ ਵਧੋ।

iQ ਛੱਡਣ ਦੀ ਤਾਰੀਖ ਤੋਂ ਸਮਾਂ ਗਿਣਦਾ ਅਤੇ ਦਿੱਤੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਤੋਂ ਨਾ ਪੀਤੀਆਂ ਸਿਗਰਟਾਂ ਤੇ ਬਚਤ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਤਲਬ ਦਰਜ ਕਰੋ, SOS ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਅਜ਼ਮਾਓ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਬਚਤ ਟੀਚੇ ਵੱਲ ਵਧੋ। ਅੰਦਾਜ਼ੇ ਤਰੱਕੀ ਸਮਝਣ ਲਈ ਹਨ, ਸਿਹਤ ਦੇ ਮਾਪ ਨਹੀਂ।

ਹਾਂ। ਟਾਈਮਰ, SOS ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ, ਸੁਧਾਰ ਦੀ ਸਮਾਂਰੇਖਾ, ਮੁੱਖ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਬੈਜ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮਿਸ਼ਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਰਗਰਮ ਬਚਤ ਟੀਚਾ ਮੁਫ਼ਤ ਹਨ। ਵਿਕਲਪਿਕ Premium ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਸਰਗਰਮ ਟੀਚੇ ਅਤੇ ਤਲਬ ਦੀ ਡੂੰਘੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਵਰਗੇ ਫੀਚਰ ਹਨ। ਮੌਜੂਦਾ ਖ਼ਰੀਦ ਚੋਣਾਂ ਅਤੇ ਕੀਮਤਾਂ ਐਪ ਵਿੱਚ ਹਨ।

ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਖਾਤਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੀਦਾ। ਤਰੱਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਡਿਵਾਈਸ ਉੱਤੇ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਐਪ ਅਤੇ ਸੇਵਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਲਈ ਸਾਡੀ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਨੀਤੀ ਵੇਖੋ।

ਨਵੀਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕਮਾਇਆ XP ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਕੀਤੀ ਮਿਹਨਤ ਵੀ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੀ ਹੈ।

iQ ਸਵੈ-ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦਾ ਸਾਧਨ ਹੈ। ਸੁਧਾਰ ਦੇ ਪੜਾਅ ਆਮ ਸਿੱਖਿਆ ਲਈ ਅੰਦਾਜ਼ੇ ਹਨ, ਸਿਹਤ ਦਾ ਮਾਪ ਨਹੀਂ। ਨਿੱਜੀ ਇਲਾਜ ਦੀ ਸਲਾਹ ਜਾਂ ਸਿਗਰਟ ਛੱਡਣ ਦਾ ਇਲਾਜ ਚੁਣਨ ਲਈ ਯੋਗ ਸਿਹਤ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।

ਹਾਂ। ਸਾਡੇ ਮੁਫ਼ਤ ਸਿਗਰਟ ਖ਼ਰਚ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਵਿੱਚ ਪੈਕਟ ਦੀ ਕੀਮਤ, ਉਸ ਵਿੱਚ ਗਿਣਤੀ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਿਗਰਟਾਂ ਭਰੋ। ਇਹ ਇੱਕ ਦਿਨ, 30 ਦਿਨ, ਇੱਕ ਸਾਲ ਅਤੇ ਪੰਜ ਸਾਲ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਨ ਖ਼ਰਚ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ iQ ਵਿੱਚ ਬਚਤ ਦਾ ਟੀਚਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਸੰਪਰਕ ਅਤੇ iQ ਦੀ ਮਦਦ ਲਈ ਸਾਡਾ ਸਹਾਇਤਾ ਪੰਨਾ ਵੇਖੋ।