ЗАСТОСУНОК ДЛЯ ВІДМОВИ ВІД КУРІННЯ НА iPhone

Відмовся від куріння. День за днем.

Твій час. Знову твій.

Відстежуй час без куріння, долай потяг і дізнайся, скільки можна заощадити. iQ поєднує твій прогрес у відмові від куріння та особисті цілі на iPhone.

Доступно безкоштовно

  • Таймер без сигарет
  • SOS при потягу до куріння
  • Одна ціль заощаджень
Завантажити в App Store Подивитися iQ у дії

Почни безкоштовно. Premium — за бажанням. Без облікового запису.

Нарешті застосунок, який не читає нотацій

★★★★★Aviv_mdВідгук в App Store· App Store Молдови

Відгуки перекладено з англійської. Оригінали доступні в App Store.

Скануй камерою iPhone, щоб завантажити iQ
За комп’ютером?Скануй, щоб завантажити iQ на iPhone.
Екран «Сьогодні» в iQ з таймером без куріння, орієнтовними заощадженнями, щоденним завданням і SOS при потязі до куріння.
Екрани застосунку й відео показано англійською. iQ доступний українською.Справжній запис застосунку. Приклад прогресу.
Фрагменти скорочено.

МАЛЕНЬКІ КРОКИ. СПРАВЖНЄ ЖИТТЯ.

Твій трекер відмови від куріння.
День за днем.

Відмова від куріння — особистий шлях. Іноді хочеться побачити, скільки вже пройдено. А іноді потрібно чимось зайняти наступну хвилину. В iQ є місце для обох потреб.

01 / ТВІЙ ПРОГРЕС

Кожен маленький успіх.
Просто перед тобою.

Час, який знову твій.

Таймер відмови від куріння показує дні, години та хвилини без сигарет. Тримай прогрес під рукою з віджетами для iPhone та застосунком для Apple Watch.

Маленькі зміни. Вони додаються.

Стеж за орієнтовно заощадженими коштами й кількістю невикурених сигарет на основі введених звичок куріння.

Причини рухатися далі.

Радій відзнакам за досягнення та знаходь час для необов’язкових щоденних завдань у власному темпі.

02 / SOS ПРИ ПОТЯЗІ

З’явилося бажання курити.
Є наступний крок.

Дихальна вправа. Коротка прогулянка. Мить паузи. Відкрий SOS при потязі до куріння та вибери коротке заняття, на якому можна зосередитися.

Поміть, що викликало потяг. Запиши, як усе минуло.
Пізнай власні закономірності.

Підтримка у твоїй кишені
SOS при потязі до куріння в iQ з дихальною вправою й таймером короткого заняття.
SOS при потязі до куріння в iQ.

03 / ТВОЇ ПРИЧИНИ

Менше на сигарети.
Більше для себе.

Поїздка на вихідні. Нові кросівки. Щось, про що давно мрієш. Дай мету орієнтовним заощадженням і спостерігай, як вона наближається.

Додай власне фото. Надай меті сенсу.
Одна активна ціль — безкоштовно.

Дай заощадженням мету
Спробуй безкоштовний калькулятор витрат на куріння
Особисті цілі заощаджень в iQ з прикладами винагород і прогресу на шляху до них.
Особисті цілі. Приклад прогресу.

ТРОХИ ПІДТРИМКИ ПОРУЧ

Частина твого дня.
У твоєму темпі.

Тримай прогрес поруч завдяки віджетам на початковому екрані та застосунку для Apple Watch. Починай нову спробу жити без куріння, коли потрібно. Зароблені бали XP залишаються з тобою.

Віджети початкового екранаЗастосунок для Apple WatchОбліковий запис не потрібен

З APP STORE

Оцінки та відгуки

Переглянути всі в App Store
5.0із 5

5 оцінок · App Store Молдови

  • Нарешті застосунок, який не читає нотацій

    ★★★★★
    Aviv_md

    Налаштування швидке: вводиш свою звичку, свою причину — і готово!

    Відгук в App Store

  • Найгарніший дизайн трекера відмови від куріння

    ★★★★★
    Radjeshh

    Перекидний годинник дає змогу з першого погляду побачити час без куріння, невикурені сигарети й заощаджені кошти.

    Читати повний відгук

  • Неймовірно!!!

    ★★★★★
    AriadnaTurcanu

    Особливо подобаються інструменти SOS при потязі, таймер без куріння та можливість бачити, скільки грошей вдалося заощадити.

    Читати повний відгук

Відгуки перекладено з англійської. Оригінали доступні в App Store.

Вибрані відгуки й уривки з App Store Молдови. Оцінки перевірено 8 жовтня 2026 р.

Oleg Plugaru, творець iQ.

СЛОВО ВІД OLEG

Чому я створив iQ.

Першу сигарету я викурив у 13 років. Я намагався кинути стільки разів, що вже не злічити.

Мені хотілося чогось простого, що допомогло б побачити, що я повертаю собі: час, гроші й сигарети, яких не викурив. Чогось, до чого можна звернутися, коли хочеться курити.

Тож я почав сам створювати iQ після основної роботи. В його основі — мій власний досвід спроб, труднощів і нових спроб.

Oleg Plugaru Творець iQ

Стеж за моєю історією в X

ЩО ВАРТО ЗНАТИ

Запитання
про iQ.

Що відстежує трекер відмови від куріння?

iQ відстежує час від дати відмови й оцінює кількість невикурених сигарет і заощаджені кошти на основі введених звичок. Також можна записувати потяг до куріння, пробувати SOS-заняття та рухатися до особистої цілі заощаджень. Ці оцінки допомагають осмислити прогрес, але не вимірюють стан здоров’я.

Чи можна користуватися iQ безкоштовно?

Так. Таймер, SOS-заняття, етапи відновлення, базові відзнаки за досягнення, щоденні завдання та одна активна ціль заощаджень безкоштовні. Необов’язковий Premium додає такі можливості, як кілька активних цілей і докладніший аналіз потягу. Актуальні варіанти покупок і ціни вказані в застосунку.

Чи потрібно створювати обліковий запис?

Щоб почати, обліковий запис не потрібен. Прогрес відмови від куріння зберігається на твоєму пристрої. Дивись розділ Політика конфіденційності для докладної інформації про застосунок і його сервіси.

Що, як я знову закурю?

Можна почати нову спробу жити без куріння. Зароблені бали XP залишаються з тобою, тож уже докладені зусилля й далі мають значення.

Чи надає iQ медичні поради?

iQ — інструмент самоконтролю. Етапи відновлення — загальні освітні оцінки, а не вимірювання твого здоров’я. По особисті рекомендації щодо лікування чи допомогу з вибором лікування для відмови від куріння звернися до кваліфікованого медичного фахівця.

Чи можна розрахувати заощадження на сигаретах до завантаження?

Так. Наш безкоштовний калькулятор витрат на куріння використовує ціну пачки, кількість сигарет у ній та сигарет на день. Він показує орієнтовні витрати за день, 30 днів, рік і п’ять років. Потім можна створити ціль заощаджень в iQ.

Де отримати допомогу?

Відвідай сторінку підтримки для контактної інформації та допомоги з iQ.

ТВОЯ НАСТУПНА ГЛАВА

Почни із сьогодні.

Не обов’язково планувати кожен крок.
Дай собі трохи підтримки для наступного.

Завантажити iQ для iPhone

Почни безкоштовно. Налаштуй під себе.