ধূমপান ছাড়ুন। এক দিন করে এগোন।

iQ ছাড়ার তারিখ থেকে সময় গোনে এবং আপনার দেওয়া অভ্যাস থেকে না-খাওয়া সিগারেট ও সাশ্রয় অনুমান করে। তাগিদ লিখতে, SOS কাজ করতে ও সঞ্চয়ের লক্ষ্য পূরণে এগোতে পারেন। এই অনুমান অগ্রগতি বুঝতে সাহায্য করে, স্বাস্থ্য পরিমাপ করে না।

হ্যাঁ। টাইমার, SOS কাজ, সুস্থতার সময়রেখা, মূল অর্জনের ব্যাজ, দৈনিক কাজ ও একটি সক্রিয় সঞ্চয়ের লক্ষ্য বিনামূল্যে। ঐচ্ছিক Premium-এ আরও সক্রিয় লক্ষ্য ও তাগিদের গভীর বিশ্লেষণের মতো সুবিধা আছে। বর্তমান কেনার বিকল্প ও দাম অ্যাপে দেখানো হয়।

শুরু করতে অ্যাকাউন্ট লাগে না। অগ্রগতি আপনার ডিভাইসে থাকে। অ্যাপ ও পরিষেবার বিস্তারিত জানতে আমাদের গোপনীয়তা নীতি পড়ুন।

নতুন করে ধূমপানমুক্ত থাকার চেষ্টা শুরু করতে পারেন। অর্জিত XP থাকবে, তাই আগের পরিশ্রমের মূল্য হারাবে না।

iQ নিজেকে সামলানোর সরঞ্জাম। সুস্থতার ধাপগুলি সাধারণ শিক্ষামূলক অনুমান, আপনার স্বাস্থ্যের পরিমাপ নয়। ব্যক্তিগত চিকিৎসার পরামর্শ বা ধূমপান ছাড়ার চিকিৎসা বেছে নিতে যোগ্য স্বাস্থ্যকর্মীর সঙ্গে কথা বলুন।

হ্যাঁ। আমাদের বিনামূল্যের ধূমপানের খরচের ক্যালকুলেটরে প্যাকেটের দাম, প্যাকেটপ্রতি সংখ্যা ও প্রতিদিনের সিগারেট দিন। এক দিন, 30 দিন, এক বছর ও পাঁচ বছরের আনুমানিক খরচ দেখাবে। এরপর iQ-এ সঞ্চয়ের লক্ষ্য তৈরি করতে পারেন।

যোগাযোগ ও iQ-এর সহায়তার জন্য আমাদের সহায়তা পাতা দেখুন।