iPhone İÇİN SİGARA BIRAKMA UYGULAMASI

Sigarayı bırak. Gün gün ilerle.

Zamanın. Yeniden senin.

Sigarasız geçirdiğin zamanı takip et, içme isteğini yönet ve ne kadar tasarruf edebileceğini gör. iQ, sigarayı bırakma yolundaki ilerlemeni ve kişisel hedeflerini iPhone’da bir araya getirir.

Ücretsiz sunulanlar

  • Sigarasız süre sayacı
  • Sigara isteği için SOS
  • Bir birikim hedefi
App Store’dan indir iQ’yu kullanımda gör

Ücretsiz başla. Premium isteğe bağlı. Hesap gerekmez.

Sonunda öğüt vermeyen bir uygulama

★★★★★Aviv_mdApp Store yorumu· Moldova App Store

Yorumlar İngilizceden çevrilmiştir. Orijinalini App Store’da oku.

iQ’yu indirmek için iPhone kameranla tara
Bilgisayarında mısın?iQ’yu iPhone’una indirmek için tara.
iQ’nun Bugün ekranında sigarasız zaman sayacı, tahmini tasarruf, günlük görev ve İstek SOS.
Uygulama ekranları ve video İngilizce gösterilmektedir. iQ Türkçe olarak kullanılabilir.Gerçek uygulama görüntüleri. Örnek ilerleme.
Sahneler kısaltılmıştır.

KÜÇÜK ADIMLAR. GERÇEK HAYAT.

Sigara bırakma takipçin.
Gün gün ilerle.

Sigarayı bırakmak kişisel bir yolculuk. Bazı günler ne kadar ilerlediğini görmek istersin. Bazı günlerse önündeki bir dakikayı dolduracak bir şeye ihtiyacın olur. iQ, ikisine de yer açar.

01 / İLERLEMEN

Her küçük başarı.
Gözünün önünde.

Geri kazandığın zaman.

Sigara bırakma sayacınla sigarasız geçen günlerini, saatlerini ve dakikalarını gör. iPhone araç takımları ve Apple Watch yardımcı uygulamasıyla ilerlemen hep elinin altında olsun.

Küçük değişimler. Birikirler.

Girdiğin sigara alışkanlıklarına göre tahmini tasarrufunu ve içmediğin sigara sayısını takip et.

Devam etmek için nedenler.

Başarı rozetlerini kutla ve isteğe bağlı günlük görevlere kendi hızında yer aç.

02 / İSTEK SOS

İçme isteği geldi.
Bir sonraki adımın hazır olsun.

Bir nefes rehberi. Kısa bir yürüyüş. Bir an durmak. İstek SOS’u aç ve odaklanabileceğin kısa bir etkinlik seç.

İsteği neyin tetiklediğini fark et. Nasıl geçtiğini kaydet.
Kendi alışkanlıklarını tanı.

Cebindeki desteği keşfet
iQ’da nefes rehberi ve kısa etkinlik sayacı gösteren İstek SOS.
iQ’da İstek SOS.

03 / NEDENLERİN

Sigaraya daha az.
Kendine daha çok.

Bir hafta sonu kaçamağı. Yeni koşu ayakkabıları. Uzun zamandır istediğin bir şey. Tahmini tasarrufuna bir hedef koy ve ona yaklaştığını gör.

Kendi fotoğrafını ekle. Anlamı sana özel olsun.
Bir aktif hedef ücretsiz.

Tasarrufuna bir amaç ver
Ücretsiz sigara maliyeti hesaplayıcısını dene
iQ’da örnek ödülleri ve onlara doğru ilerlemeyi gösteren kişisel tasarruf hedefleri.
Kişisel hedefler. Örnek ilerleme.

BİRAZ DESTEK, HEP YAKININDA

Gününün bir parçası.
Kendi hızında.

Ana Ekran araç takımları ve Apple Watch yardımcı uygulamasıyla ilerlemen yakınında olsun. İhtiyaç duyduğunda yeni bir sigarasız yaşam denemesi başlat. Kazandığın XP sende kalır.

Ana Ekran araç takımlarıApple Watch yardımcı uygulamasıHesap gerekmez

APP STORE’DAN

Puanlar ve yorumlar

Hepsini App Store’da gör
5.0/ 5

5 değerlendirme · Moldova App Store

  • Sonunda öğüt vermeyen bir uygulama

    ★★★★★
    Aviv_md

    Kurulum çok kısa; alışkanlığını ve nedenini giriyorsun, hazırsın!

    App Store yorumu

  • Sigara bırakma takipçileri arasında en güzel tasarım

    ★★★★★
    Radjeshh

    Yapraklı saat, sigarasız geçen zamanı, içilmeyen sigaraları ve tasarruf edilen parayı bir bakışta gösteriyor.

    Yorumun tamamını oku

  • Harika!!!

    ★★★★★
    AriadnaTurcanu

    Özellikle İstek SOS araçlarını, sigarasız zaman sayacını ve ne kadar para biriktirdiğimi görmeyi seviyorum.

    Yorumun tamamını oku

Yorumlar İngilizceden çevrilmiştir. Orijinalini App Store’da oku.

Moldova App Store’dan seçilmiş yorumlar ve alıntılar. Puanlar 8 Ekim 2026’da kontrol edildi.

iQ’nun yaratıcısı Oleg Plugaru.

OLEG’DEN BİR NOT

iQ’yu neden geliştirdim?

İlk sigaramı 13 yaşında içtim. Sigarayı bırakmayı sayamayacağım kadar çok kez denedim.

Geri kazandıklarımı görmeme yardımcı olacak basit bir şey istiyordum: zaman, para ve içmediğim sigaralar. İçme isteği geldiğinde başvurabileceğim bir şey.

Böylece günlük işimden sonra iQ’yu kendim geliştirmeye başladım. Bu uygulama, deneme, zorlanma ve yeniden deneme deneyimimden doğdu.

Oleg Plugaru iQ’nun yaratıcısı

Hikâyemi X’te takip et

BİLMEN GEREKEN BİRKAÇ ŞEY

Sorular
iQ hakkında.

Sigara bırakma takipçisi ne kaydeder?

iQ, sigarayı bıraktığın tarihten itibaren geçen zamanı takip eder ve girdiğin sigara alışkanlıklarına göre içmediğin sigaraları ve tasarrufunu tahmin eder. İçme isteğini kaydedebilir, SOS etkinliklerini deneyebilir ve kişisel bir tasarruf hedefine doğru ilerleyebilirsin. Bu tahminler ilerlemeni değerlendirmeni sağlar; sağlığının ölçümü değildir.

iQ’yu ücretsiz kullanabilir miyim?

Evet. Sayaç, SOS etkinlikleri, iyileşme zaman çizelgesi, temel başarı rozetleri, günlük görevler ve bir aktif tasarruf hedefi ücretsizdir. İsteğe bağlı Premium, daha fazla aktif hedef ve içme isteğine dair daha ayrıntılı bilgiler gibi özellikler ekler. Güncel satın alma seçenekleri ve fiyatlar uygulamada gösterilir.

Hesap oluşturmam gerekiyor mu?

Başlamak için hesap gerekmez. Sigarayı bırakma ilerlemen cihazında saklanır. Uygulama ve hizmetleri hakkında ayrıntılar için Gizlilik Politikası sayfamıza bak.

Yeniden sigara içersem ne olur?

Yeni bir sigarasız yaşam denemesi başlatabilirsin. Kazandığın XP sende kalır; böylece şimdiye kadar verdiğin emek değerini korur.

iQ tıbbi tavsiye sunar mı?

iQ bir öz yönetim aracıdır. İyileşme aşamaları genel bilgilendirme amaçlı tahminlerdir; sağlığının ölçümü değildir. Sana özel tedavi önerisi veya sigara bırakma tedavisi seçmek için yetkin bir sağlık uzmanına danış.

İndirmeden önce sigara tasarrufumu hesaplayabilir miyim?

Evet. Ücretsiz sigara maliyeti hesaplayıcısını paket fiyatın, paketteki sigara sayısı ve günde içtiğin sigara sayısıyla kullan. Bir gün, 30 gün, bir yıl ve beş yıl için tahmini harcamayı gösterir. Ardından iQ’da bir tasarruf hedefi oluşturabilirsin.

Nereden yardım alabilirim?

iQ ile ilgili yardım ve iletişim bilgileri için destek sayfamızı ziyaret et.

SIRADAKİ BÖLÜMÜN

Bugünden başla.

Her adımı planlamak zorunda değilsin.
Bir sonraki adım için kendine biraz destek ver.

iPhone için iQ’yu indir

Ücretsiz başla. Kendine göre şekillendir.