పొగతాగడం మానేయండి. రోజుకొక అడుగు వేయండి.

iQ మానేసిన తేదీ నుంచి సమయాన్ని నమోదు చేసి, మీరు ఇచ్చిన అలవాట్లతో తాగకుండా మిగిలిన సిగరెట్లు, డబ్బు ఆదాను అంచనా వేస్తుంది. కోరిక నమోదు చేయవచ్చు, SOS కార్యకలాపాలు ప్రయత్నించవచ్చు, పొదుపు లక్ష్యంవైపు సాగవచ్చు. ఇవి పురోగతిని సమీక్షించుకునే అంచనాలు; ఆరోగ్య కొలతలు కావు.

అవును. టైమర్, SOS కార్యకలాపాలు, కోలుకునే కాలక్రమం, ప్రధాన విజయ బ్యాడ్జ్‌లు, రోజువారీ పనులు, ఒక క్రియాశీల పొదుపు లక్ష్యం ఉచితం. ఐచ్ఛిక Premium తో మరిన్ని క్రియాశీల లక్ష్యాలు, కోరికలపై లోతైన సమాచారం వంటి ఫీచర్లు లభిస్తాయి. ప్రస్తుత కొనుగోలు ఎంపికలు, ధరలు యాప్‌లో కనిపిస్తాయి.

మొదలుపెట్టడానికి ఖాతా అవసరం లేదు. పురోగతి మీ పరికరంలో నిల్వ ఉంటుంది. యాప్, సేవల వివరాలకు మా గోప్యతా విధానాన్ని చూడండి.

పొగతాగని కొత్త ప్రయత్నం మొదలుపెట్టవచ్చు. సంపాదించిన XP ఉంటుంది; ఇప్పటికే చేసిన ప్రయత్నానికీ విలువ ఉంటుంది.

iQ స్వీయ నిర్వహణ సాధనం. కోలుకునే మైలురాళ్లు సాధారణ విద్యాపరమైన అంచనాలు, ఆరోగ్య కొలతలు కావు. వ్యక్తిగత చికిత్స సలహా లేదా పొగతాగడం మానేసే చికిత్సను ఎంచుకోవడానికి అర్హతగల వైద్య నిపుణులతో మాట్లాడండి.

అవును. మా ఉచిత పొగతాగే ఖర్చు కాలిక్యులేటర్‌లో ప్యాక్ ధర, ప్యాక్‌లో సంఖ్య, రోజువారీ సిగరెట్లు నమోదు చేయండి. ఒక రోజు, 30 రోజులు, ఒక సంవత్సరం, ఐదేళ్ల అంచనా ఖర్చు చూపుతుంది. తరువాత iQ లో పొదుపు లక్ష్యం సృష్టించవచ్చు.

సంప్రదింపు వివరాలు, iQ సహాయం కోసం మా సహాయ పేజీని చూడండి.