ફરી મેળવેલો સમય.
ટાઇમરથી ધૂમ્રપાનમુક્ત દિવસો, કલાકો અને મિનિટો જુઓ. iPhone વિજેટ્સ અને Apple Watch ની સાથી ઍપ સાથે પ્રગતિ નજીક રાખો.
iPhone માટે ધૂમ્રપાન છોડવાની ઍપ
તમારો સમય. ફરી તમારો.
ધૂમ્રપાનમુક્ત સમયનો હિસાબ રાખો, તલપ સંભાળો અને કેટલી બચત થઈ શકે તે જુઓ. iQ તમારી ધૂમ્રપાન છોડવાની પ્રગતિ અને વ્યક્તિગત લક્ષ્યોને iPhone પર એકસાથે લાવે છે.
મફતમાં મળતી સુવિધાઓ
શરૂઆત મફત. Premium વૈકલ્પિક. ખાતું જરૂરી નથી.
આ વેબસાઇટ ગુજરાતીમાં ઉપલબ્ધ છે. iQ ઍપમાં હજી ગુજરાતી ભાષા ઉપલબ્ધ નથી.
આખરે ઉપદેશ ન આપતી ઍપ
સમીક્ષાઓ અંગ્રેજીમાંથી અનુવાદિત છે. મૂળ સમીક્ષા App Store પર વાંચો.


નાનાં પગલાં. સાચું જીવન.
ધૂમ્રપાન છોડવાનો અનુભવ વ્યક્તિગત છે. ક્યારેક તમે કેટલે પહોંચ્યા તે જોવું હોય છે. તો ક્યારેક આગળની એક મિનિટ માટે કંઈક કરવાનું જોઈએ છે. iQ બંનેમાં સાથ આપે છે.
01 / તમારી પ્રગતિ
ટાઇમરથી ધૂમ્રપાનમુક્ત દિવસો, કલાકો અને મિનિટો જુઓ. iPhone વિજેટ્સ અને Apple Watch ની સાથી ઍપ સાથે પ્રગતિ નજીક રાખો.
તમે દાખલ કરેલી ધૂમ્રપાનની ટેવોના આધારે અંદાજિત બચત અને ટાળેલી સિગારેટનો હિસાબ રાખો.
સિદ્ધિનાં બૅજ ઉજવો અને તમારી ગતિએ વૈકલ્પિક દૈનિક પ્રવૃત્તિઓ માટે સમય કાઢો.
02 / CRAVING SOS
શ્વાસની માર્ગદર્શિકા. થોડું ચાલવું. ક્ષણભર થોભવું. Craving SOS ખોલો અને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા નાની પ્રવૃત્તિ પસંદ કરો.
તલપનું કારણ ઓળખો. અનુભવ નોંધો.
તમારી પોતાની ટેવોને વધુ સમજો.

03 / તમારાં કારણો
રજાઓમાં ફરવા જવું. દોડવાના નવા શૂઝ. મનગમતી કોઈ વસ્તુ. તમારી અંદાજિત બચતને લક્ષ્ય આપો અને તેને નજીક આવતું જુઓ.
તમારો ફોટો ઉમેરો. તેને વ્યક્તિગત અર્થ આપો.
એક સક્રિય લક્ષ્ય મફત.

થોડો સહારો, તમારી નજીક
હોમ સ્ક્રીન વિજેટ્સ અને Apple Watch ની સાથી ઍપથી પ્રગતિ નજીક રાખો. જ્યારે જરૂર લાગે ત્યારે ધૂમ્રપાનમુક્ત રહેવાનો નવો પ્રયાસ શરૂ કરો. મેળવેલા XP તમારી સાથે રહે છે.
APP STORE પરથી
5 રેટિંગ · મોલ્ડોવા App Store
App Store સમીક્ષાસેટઅપ ઝટપટ થાય છે, તમારી ટેવ અને કારણ દાખલ કરો અને બસ, થઈ ગયું!
આખી સમીક્ષા વાંચોફ્લિપ ઘડિયાળથી ધૂમ્રપાનમુક્ત સમય, ટાળેલી સિગારેટ અને બચેલા પૈસા એક નજરે સમજાય છે.
આખી સમીક્ષા વાંચોમને ખાસ કરીને તલપ માટેનાં SOS સાધનો, ધૂમ્રપાનમુક્ત સમયનો ટાઇમર અને કેટલા પૈસા બચ્યા તે જોવાનું ગમે છે.
સમીક્ષાઓ અંગ્રેજીમાંથી અનુવાદિત છે. મૂળ સમીક્ષા App Store પર વાંચો.
મોલ્ડોવાના App Store ની પસંદ કરેલી સમીક્ષાઓ અને અંશ. રેટિંગ 8 ઑક્ટોબર 2026 ના રોજ તપાસ્યાં.

OLEG તરફથી થોડી વાત
મેં 13 વર્ષની ઉંમરે પહેલી સિગારેટ પીધી. છોડવાના એટલા પ્રયત્ન કર્યા છે કે હવે ગણતરી પણ યાદ નથી.
મારે કંઈક સરળ જોઈએ હતું, જે મને બતાવે કે શું પાછું મળી રહ્યું છે: સમય, પૈસા અને ન પીધેલી સિગારેટ. તલપ આવે ત્યારે મદદ લઈ શકું એવું કંઈક.
એટલે રોજની નોકરી પછી મેં જાતે iQ બનાવવાનું શરૂ કર્યું. પ્રયત્ન કરવા, મુશ્કેલી અનુભવવા અને ફરી પ્રયત્ન કરવાના મારા પોતાના અનુભવમાંથી તે બન્યું છે.
Oleg Plugaru iQ ના સર્જક
X પર મારી સફર જુઓજાણવા જેવી થોડી વાતો
iQ ધૂમ્રપાન છોડ્યાની તારીખથી સમયનો હિસાબ રાખે છે અને તમે દાખલ કરેલી ટેવો પરથી ટાળેલી સિગારેટ અને બચતનો અંદાજ આપે છે. તમે તલપ નોંધી શકો, SOS પ્રવૃત્તિઓ અજમાવી શકો અને વ્યક્તિગત બચતના લક્ષ્ય તરફ આગળ વધી શકો. આ અંદાજો પ્રગતિ પર વિચાર કરવામાં મદદ કરે છે; તે તમારા સ્વાસ્થ્યનું માપ નથી.
હા. ટાઇમર, SOS પ્રવૃત્તિઓ, પુનઃપ્રાપ્તિની સમયરેખા, મૂળભૂત સિદ્ધિનાં બૅજ, દૈનિક પ્રવૃત્તિઓ અને એક સક્રિય બચતનું લક્ષ્ય મફત છે. વૈકલ્પિક Premium માં વધુ સક્રિય લક્ષ્યો અને તલપનું ઊંડાણપૂર્વક વિશ્લેષણ જેવી સુવિધાઓ મળે છે. ખરીદીના હાલના વિકલ્પો અને ભાવ ઍપમાં દેખાય છે.
શરૂ કરવા ખાતું જરૂરી નથી. તમારી પ્રગતિ તમારા ઉપકરણ પર સંગ્રહાય છે. ઍપ અને તેની સેવાઓની વિગતો માટે અમારી ગોપનીયતા નીતિ વાંચો.
તમે ધૂમ્રપાનમુક્ત રહેવાનો નવો પ્રયાસ શરૂ કરી શકો. મેળવેલા XP તમારી સાથે રહે છે, એટલે અગાઉના પ્રયત્નોનું મૂલ્ય જળવાય છે.
iQ પોતાની ટેવો સંભાળવાનું સાધન છે. પુનઃપ્રાપ્તિના પડાવો સામાન્ય શૈક્ષણિક અંદાજ છે, તમારા સ્વાસ્થ્યનું માપ નથી. વ્યક્તિગત સારવારની સલાહ કે ધૂમ્રપાન છોડવાની સારવાર પસંદ કરવા યોગ્ય આરોગ્ય નિષ્ણાત સાથે વાત કરો.
હા. અમારા મફત ધૂમ્રપાન ખર્ચ ગણકમાં પૅકેટનો ભાવ, એક પૅકેટમાં સિગારેટની સંખ્યા અને દિવસદીઠ સિગારેટ દાખલ કરો. તે એક દિવસ, 30 દિવસ, એક વર્ષ અને પાંચ વર્ષનો અંદાજિત ખર્ચ બતાવે છે. પછી iQ માં બચતનું લક્ષ્ય બનાવી શકો.
સંપર્ક માહિતી અને iQ માટે મદદ મેળવવા અમારા સહાય પાનાની મુલાકાત લો.
તમારો આગળનો અધ્યાય
દરેક પગલાનું આયોજન જરૂરી નથી.
આગળના પગલા માટે પોતાને થોડો સહારો આપો.
શરૂઆત મફત. તમારા મન પ્રમાણે બનાવો.
આ વેબસાઇટ ગુજરાતીમાં ઉપલબ્ધ છે. iQ ઍપમાં હજી ગુજરાતી ભાષા ઉપલબ્ધ નથી.